根據中醫師證實，由於當歸具有活血、養血的功能，並可以幫助子宮收縮，如果搭配紅糖，不但可以增加體內所缺乏的熱量，解決生理痛，更可以幫助經血排得更乾淨喔！尤其是在生理期的第一天或第二天，將4片當歸+紅棗+紅糖+水以中小火慢煮30分鐘後喝下，據說紅糖薑湯也同樣是解決生理痛的小秘方喔！。◇
文／拉提夏

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