從此不再經痛(下)

▊中醫有「寒則凝」的說法，可是，為什麼會寒呢？
人們不謹避風寒，吃生冷的東西、身體受了寒冷，這包括穿衣、食物等。現在的人這種病情比以前的人多，為什麼呢？

現代的家庭，幾乎每家都一定有雪櫃。雪櫃中總要冷藏一些冰品的；像冰棒、冰淇淋，還有各種冰的飲料，吃多了就可能有「寒凝」現象。古時的婦科書籍都有記載，在經期的時候要謹避風寒，它不但說了要避免冰品，也要避免身體受風寒，而雪櫃中的食物太寒冷，也容易讓人傷風感冒了。

生活富裕了，家家都有空氣調節的冷氣系統；古人云，夏天在外乘涼都可能受風寒的，更何況在冷氣房中，尤其職業婦女，在辦公室裏都得忍受冷氣的寒。受了風寒而感冒，就有可能造成經期的停止而發生「熱入血室」。

「熱入血室」再嚴重的發展下去，就可能成了「子宮肌瘤」、「子宮肌腺瘤」等病情，不是會很糟糕了嗎？
中國古時候的許多藥方能起作用，例如有個「芍藥甘草湯」不但能排出瘀血，還可以止住子宮的收縮痛；而如果婦女真的表現出很寒的現象，還有「溫經湯」，可以溫暖子宮，讓那個寒給溫暖起來了，就可以治好。

生理週期的時候少吃冰品，適度的保暖，盡量不讓自己生病、感冒。這樣可以解決一部分問題，但最好平常就少吃冰冷的。

太愛吃某些東西，是一種對吃的慾望，慾望並不是不可以有，可中醫古籍都說，吃了「醇酒厚味」都能令人生病。醇酒就是好酒，厚味就是太鹹、太香、太辣的食物。如果吃那些覺得好吃的食物之時，沒有那麼的過度愛吃，在沒得那個食物吃的時候，也沒那麼一味地想著非吃不可。吃那個好吃食物的慾望稍微放淡一點，反倒不容易生病。並且這也不是只有生理週期痛的問題，其他任何的病情也都如此。

若果真有了因為冰品而致的瘀血問題，仍可以用溫熱的和清除瘀血的方法，把瘀血問題解決掉。

▊有的女孩子，平時或經期時已經吃了很多冰，可有挽救之方？
已經吃了很多冰品，那就只好找醫生治療啦。中醫可給以「溫經」的處方。中醫學把病情分為「陰、陽，表、裏，虛、實，寒、熱」，表寒就用溫散法治療，裏寒的話，就用溫裏寒之法，或溫經之法就可，比較溫熱的食物，例如老薑、小茴香、大茴香等這些也算食物、也算是藥物的即可。藥物方面，醫生們可能就會用到像是吳茱萸、乾薑、炮薑等。

▊悶脹的痛，屬於氣脹經痛，
怎麼辦？
屬於氣脹的經痛，中醫認為，氣虛可用「補氣」法，氣滯可以用「破氣」法治療，而如果氣不通者，可以用「理氣」、「通氣」的方式。
補氣的藥物，例如黃芪、人參、黨參等；破氣的藥物如厚樸、大腹皮、檳榔等。還有溫氣、理氣和通氣的藥物如木香、橘皮、香附等。
行經之時腹部比較飽脹悶痛的，就可以用破氣和行氣的藥物治療。如果想要自己保健，中醫講求「藥食同源」，用藥物兼充食物的，如丁香、橘皮、木香之類，加在烹煮的食物中，都可以讓氣通得好一些。◇
（上文見8月7日B5版)
(本內容節錄自希望之聲廣播電台，胡中醫信箱節目，http://www.soundofhope.org)
文／胡乃文