清涼一下青果薄荷汁

材料：
奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2～3片 。

做法：
1、材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美麗小秘密：
奇異果不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維他命C，還有大量可減少皺紋產生的維他命A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用的滋味，更是令人難忘。◇

轉載自中國食療網網