「全人」觀點的健康管理

 　　1980年代以前的健康觀念是——沒有生病就是健康，以二分法來判定一個人只要不是處於生病的狀態，就算是健康了；人們完全沒有檢視自身生活方式或者是預防因為不良的生活習慣所引致的疾病的觀念。然而到了80年代，「全人健康」的概念逐漸為美國的民眾所接受，他們開始高度關注自己每天的生活習慣，包括：抽煙、飲酒、藥物濫用、營養、運動、安全以及壓力等的控制與管理；藉由生活習慣的控管，達到提升健康、預防疾病的目的。也就是說，健康可以區分為許多層次，而人可以不斷的提升健康的層次。目前，「健康」已經被稱為21世紀具有最高投資報酬率的項目——平日就投資健康、管理健康；健康即能在未來增值。

　　「健康管理」奠基於「預防醫學」，是透過對個人以及群眾的健康危險因素進行全面分析，並且有效的利用有限的資源來達到最佳健康效果的一種理念；在西方國家發展甚早，已然成為西方醫療服務體系中不可或缺的一部分。相較於過去人們諱疾忌醫的保守觀點，健康管理時代的來臨，對人們的生活無疑是一個不小的衝擊。健康管理將以前被動的醫療診治轉換成主動的健康維護，透過不斷的進行健康教育、培養良好的生活習慣等，達到「早預防、早保健，早發現、早治療」的目的，從而提高生活品質。

　　近來，台灣、中國大陆及香港等地也相繼成立所謂的「健康管理中心」，而且頗受上班族和專業人士的歡迎。其服務項目涵蓋健康檢查、健康教育以及個別化的健康處方，強調結合現代中醫、能量醫學、整合醫學與自然療法等，硬體設施則包括健身俱樂部、SPA水療館及音樂廳，所費不貲。事實上，將來的醫學模式不僅僅是生物學的，而且還是社會學和心理學的總和。就個人而言，健康管理最重要的是心情的調適，亦即心理健康和精神的健康；有好的心情就會有好的生命質量。◇

文／記者陳莉蓮報導