研究:吃蛋可保護大腦健康和降低膽固醇 吃蛋能獲取蛋白質等營養素,但有些人擔心多吃蛋會增加膽固醇。最近卻有研究發現,吃蛋可能可以降低膽固醇,而且能保護大腦的健康。這項研究... 大腦健康膽固醇記憶衰退認知功能雞蛋 2024年11月28日
研究:刻意壓制負面記憶 會令其淡化甚至消失 新研究發現,如果人們努力壓制與負面記憶相關的畫面,的確會淡化那些令人難過的記憶,有的人甚至會完全忘記。很多人都有過痛苦的經歷、悲傷... 磁力共振 MRI大腦淡化記憶衰退負面記憶 2022年5月30日
提升記憶力4大招 運動20分就有效 我們每天接受到的訊息,都會暫存在腦內的海馬迴,形成短期記憶,最終送到大腦皮質,成為長期記憶。隨著年紀增長,腦部自然老化,記憶力也漸... 記憶力提升記憶力運動自行車睡眠時間海馬迴短期記憶大腦皮質 2019年9月13日
經常忘東忘西?活化腦力必吃的水果 你是否有這樣經驗:剛想起要拿個東西,才走二步就忘了要拿甚麼東西?如果發現記憶衰退,經常忘東忘西,或常感到壓力及疲倦感,那就有可能是... 健忘記憶衰退活化腦力 2016年1月25日