【鍾意中醫】夏季猛喝冷飲解熱，竟會中暑！三種食補消陰暑！陰、陽暑處理方式大不同，小心刮錯痧更不舒服！4種人易中陰暑？如何預防中暑？聽中醫師黎珂分享正確解暑、食療方！ 🍨夏天吃凍飲冰品解暑，反而身體怕冷、🤢噁心想吐、腹瀉、全身痠痛、精神倦怠？👉你可能中了陰暑！🧐你知道中醫中暑分陰暑、陽暑嗎？用錯方... 中暑中暑急救步驟夏天常見迷思解暑食療解方紀元生活 2021年6月10日
小滿食苦菜 養生以「清」為主【影片】 今年5月21日，進入夏季的第二節氣——「小滿」，其含義是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟。而此時天氣會較立夏時更為悶熱、潮... 二十四節氣夏季養生小滿清涼退火綠豆粥苦入心苦瓜苦菜 2021年5月21日
夏天喝綠豆粥解暑又養胃 中醫推薦四季養生粥 普普通通一碗粥，卻有著治病養生的功效。不過，一年四季，該喝的粥不一樣，喝粥的最佳時辰也不一樣。中醫認為食物有「四氣五味」，「四氣」... 粥四季養生粥綠豆粥解暑養胃養生 2020年7月31日
台灣愛玉：控糖減重、解暑都吃它 愛玉凍是很多人在夏天的最愛。一碗清清爽爽的愛玉凍，加點蜂蜜、滴幾滴檸檬汁，酸酸甜甜的味道美極了，有人說那滋味就像談戀愛呢！夏天來了... 台灣愛玉控糖減重解暑 2019年8月2日
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