小滿食苦菜 養生以「清」為主【影片】 今年5月21日，進入夏季的第二節氣——「小滿」，其含義是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟。而此時天氣會較立夏時更為悶熱、潮... 二十四節氣夏季養生小滿清涼退火綠豆粥苦入心苦瓜苦菜 2021年5月21日
夏天喝綠豆粥解暑又養胃 中醫推薦四季養生粥 普普通通一碗粥，卻有著治病養生的功效。不過，一年四季，該喝的粥不一樣，喝粥的最佳時辰也不一樣。中醫認為食物有「四氣五味」，「四氣」... 粥四季養生粥綠豆粥解暑養胃養生 2020年7月31日
