自我按摩

人到中年容易肩部疼痛，嚴重時連梳頭、穿衣都很艱難，這可能是五十肩發作的症狀。中醫師教你按摩穴位的方法，配合適當的運動，有助於五十肩...

這套護眼操是我的一位患者年輕時從一位少林寺和尚學得的，後來他轉傳於我。他聲稱這套護眼操對眼睛疾患有很好的防治效果！以實際操作層面來...