吃對食物緩解便秘 營養師：攝取足夠蔬菜及好油脂 在一場聚餐上，當朋友們正大快朵頤時，遲遲不見A小姐動筷子。在朋友追問之下，她才害羞地表示，最近因為生活作息、飲食不正常，已便秘多日... 便秘好油脂寒涼的高纖水果決明子茶營養師發酵食物綠茶蔬菜 2022年2月18日
飲食不當可導致白帶異常 中醫師教路：飲決明子茶可改善 你知道嗎？白帶可能是自己「養」出來的，就像養寵物一樣。決明子茶有緩瀉的效果，幫助排除腸道黴菌、毒素，好處多。有句俗話說：「十女九帶... 白帶決明子茶碳水化合物 2018年7月13日
