人需要多大運動量才能保持健康？ 研究顯示，像步行、瑜伽這些中等活動量的運動，其實比很正式的大活動量的體育運動對身心健康更有益。明尼蘇達大學（University ... 中高強度運動專業運動員退役早亡風險 2022年2月24日
研究：不運動比肥胖更致命 一項新的研究顯示，對久坐不動的人來說，每天只需快走20分鐘便可減少早亡的風險。研究同時也發現因為缺乏運動而引起的過早死亡風險要比肥... 不運動肥胖快走早亡風險 2017年5月10日
