30分鐘晨間陽光：天然抗抑鬱的生物鐘重置 30分鐘。晨間接觸陽光照射只需要這麼久，就能重置那些調節你的情緒、精力和睡眠的生物系統——而這些系統，也正是冬季的黑暗悄悄瓦解的對... 30分鐘天然抗抑鬱晨間陽光 2026年3月23日
番茄紅素的天然抗抑鬱功效 科學家很久以前就知道了番茄紅素（lycopene，又稱茄紅素）的存在，這種色素最早是於1876年從番茄中分離出來的。然而，它的益處... 功效抗抑鬱番茄紅素 2025年4月27日
朱古力護心 有7大健康益處 4時間點吃最好 朱古力不僅味道絕佳，並且營養豐富，有顯著的健康益處。適量食用富含可可的黑朱古力，能提供抗氧化物和礦物質，有助於預防心臟疾病。朱古力... 抗抑鬱抗氧化黑朱古力朱古力 2024年2月28日
最新研究：猴頭菇可增強記憶力 猴頭菇具有增強免疫力、抗抑鬱、降血糖和抗氧化等諸多功效。最近澳洲和南韓的一項共同研究顯示，猴頭菇還能促進神經細胞生長，增強記憶力。... 免疫力抗抑鬱抗氧化熱點影片猴頭菇記憶力降血糖 2023年2月18日
最新研究：猴頭菇可增強記憶力 猴頭菇具有增強免疫力、抗抑鬱、降血糖和抗氧化等諸多功效。最近澳洲和南韓的一項共同研究顯示，猴頭菇還能促進神經細胞生長，增強記憶力。... 增強免疫增強記憶力抗抑鬱抗氧化猴頭菇草藥降血糖食藥兩用 2023年2月17日
研究：中藥石斛有抗抑鬱作用 抑鬱症已是全球性健康問題，由於整體社會環境的壓力，抑鬱症的年輕化問題不容小視。雖然西藥在治療抑鬱症方面被廣泛使用，但也帶來各種副作... 中藥抗抑鬱滋陰補腎石斛研究蘭花養胃 2023年1月26日
【動紀元】手製香可以抗抑鬱 90後香藝師開舖 傳承「香港製造」 90後香藝師「鄧皓荃」Aaron，對保留香港傳統文化擁有一份同齡人沒有的執著和堅持。十年前，他憑著韌勁，經過半年不斷嘗試，成功製出... 大城市小故事手製香抗抑鬱香港製造香藝師動紀元 2022年7月19日
鎂是天然鎮靜劑 多吃含鎂食物心情好 時常感到緊張、焦躁或抑鬱嗎？這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，只是現代人飲食習慣改變，愛吃加工食品和大魚大肉，因... 鎂天然鎮靜劑放鬆抗抑鬱降血壓 2020年5月29日
