台灣中共病毒(武漢肺炎)疫情升溫,近來一款由衛福部授權、能有效治療肺炎的中藥「清冠一號」爆紅後,民眾也開始關心還有哪些老祖宗的智慧與方法,能成為抗疫良方。中醫師胡乃文建議,民眾可以從「肉體」與「精神」兩個層面開始著手,達到強化自體免疫力、降低染疫風險的目的。

「清冠一號」的原型是以明代《攝生眾妙方》典籍中的「荊防敗毒散」為基礎,該藥本就是專治古代流行病的藥方。目前衛福部已授權核發臨時藥證,供取得專利授權的八家國內藥廠,在疫情期間申請製造「清冠一號」。

由於「清冠一號」主要是給感染者使用,而非「預防保健」,因此如何增加身體免疫力、降低染疫風險,也成為民眾關心的熱門話題。台北上海同德堂中醫師胡乃文接受《大紀元時報》專訪時建議,民眾若想強化自體免疫力,應該從人體的基本需求「吃、喝、拉、撒、睡」開始做起。

他表示,人體內部機能要能正常運作,靠的就是正常規律的飲食與排洩,而早睡早起、正常規律的睡眠也是關鍵。簡單說就是「該睡就睡、該吃就吃、天冷注意保暖、天熱注意散熱」,遵循古時養生觀點「法於陰陽,和於術數」的生活方式,就能讓自體免疫力保持正常。

多運動可強化免疫力

除此之外,多運動也是強化自體免疫力的良好方式。胡乃文表示,運動能讓身體的肌肉、神經協調能力變好,也能幫助排出體內的痰並強化腸胃、心臟的功能,加速排出自身不好的物質,讓好東西可以真正被吸收進入身體內部。

在中藥材的進補上,胡乃文表示,從「清冠一號」的藥方來看,重點功效除了補氣之外,還有清熱、解毒、調理脾胃之氣的效果,只要強化消化功能,人體免疫能力也自然就會增強。因此他推薦民眾可以在家自製沙參粥、百合固金湯、麥門冬湯等中藥進行調理,可以達到潤肺的效果。

民眾可自備「辟瘟香囊」

胡乃文說,由於當前疫情嚴峻,用中藥材進補強化自體免疫力也還需要一段時間才能見效,若民眾擔心緩不濟急的話,建議還可以自備「辟瘟香囊」,使身體內部的免疫機能快速調動起來,外來的病菌、病毒就會較難入侵人體。

他透露,過去曾把辟瘟香囊交給癌症免疫治療醫師進行檢測實驗,結果發現這種透過嗅覺讓人體自己產生內分泌反應,進而強化對抗外來病毒的能力,甚至比食用人蔘、靈芝的效果還好。

惶惶不安影響免疫力

古人常說「七分精神三分病」,因此如何透過昇華精神層面的品質,來強化自體的免疫力也是一門學問。胡乃文表示,當前國內疫情升溫,民眾的擔心、害怕與恐慌情緒也在上升,長期處於這種狀態會讓自體免疫力下降,反而因此增加染疫風險。

他進一步解釋,從西方醫學的研究顯示,人體自律神經的組成分為「交感神經」與「副交感神經」,當人的心態處於恐懼、緊張、煩惱時,交感神經會處於亢奮狀態,進而導致人體心跳加速、腸胃消化變緩、睡眠品質變差等,這些狀態都會影響人體的免疫機能。

「所以面對疫情,不要緊張、不要害怕,讓人體的免疫機能正常運作,反而能降低染疫的風險」。胡乃文強調,民眾只要把握上述「肉體層面」與「精神層面」的原則,就能讓人體的白血球、免疫球蛋白等機能正常運作,也就能達到中醫所說「正氣存內、邪不可干」的狀態,降低染疫風險。

他以中國歷史上許多朝代都曾出現過瘟疫大流行的情況為例,除了仰賴醫術的救治之外,也有許多堅守道德、善良的民眾,在向上天祈求、懺悔之後不藥而癒的奇蹟,這也就是透過昇華自身的精神品質,達到強化自身「正氣」,進而讓「外邪」無法入侵的效果。#

-----------------------

4.16 搶修復印 重返報攤
銷售點:https://www.epochtimeshk.org/stores

【譴責暴力 絕不退縮】
請支持大紀元:

📍贊助大紀元:
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
📍加入會員:
https://hk.epochtimes.com/subscribe
📍成為大紀元Patron,收睇無過濾嘅新聞影片:
https://www.patreon.com/epochtimeshk