全面健康(Wellness)指數這個新的健康概念曾經風靡一時,判斷健康(Health)與否不是用有沒有病,而是用一個人身體和精神能量(Wellness)的指數來判斷,這和「年齡只不過是數字」的概念一樣。

50歲的時候如果具備50歲該有的能量,那Wellness指數就是1。如果50歲的時候身體積累了很多能量,Wellness指數高的話,就會像年輕人一樣健康。能量不足的話這個數字就是負數,雖然沒有病,但也不是這個年齡該有的健康狀態。

「年齡只不過是數字」,這是富有活力的老人用來表現自己的身體狀態不比年輕人差的講法。需要注意的是,年輕人如果Wellness指數是負數,就代表雖然年紀輕輕,但是健康狀態已經步入中年或者老年了。各位的身體怎麼樣呢?

扁康醫學的目標可以總結為「令病人恢復健康,令健康的人更加健康」。由現實層面來講,應把重點放到治療病人,達到健康狀態,但實際上「令健康的人更加健康」更為重要。從預防和治療的概念上來說,「令病人恢復健康」是治療,「令健康的人更加健康」屬於預防。

如何預防疾病?就是通過提高Wellness指數。怎樣提高Wellness指數?就是要儲存能量。那麼什麼是能量?Wellness是西方的概念,用我們的方式來說就是元氣。元氣從何而來?就是來自充滿活力的肺臟。

筆者追求的最終目標不是治療各種疾病,而是令所有人健康的時候元氣充實,達到能夠自己戰勝疾病的狀態。用一個比喻的話,就像孫子兵法裏說的最高境界「不戰而屈人之兵」。為了達到那個境界,首先要激活肺功能,令扁桃腺更強壯,提高免疫識別能力,自身就會辨別各種有害物質,保護身體健康。拋棄用藥來治病的想法,疾病是由身體來治療的。培養保護身體的免疫力和自我癒合能力,這才是扁康醫學的真諦。(待續,文章節選自《扁康桃源》)◇

徐孝錫院長

扁康丸創始人

韓國某韓醫院院長

四十七年研究

呼吸系統疾病的權威

文章反饋:pyunkang.us@gmail.com

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