感冒本身不是大病,但由它引發的併發症不可小覷,而且今年新冠病毒的威脅遲遲不散,加上秋冬來臨,人們對感冒格外敏感。上期韓國名醫徐孝錫院長為我們澄清了對感冒的誤解,並釐清一些感冒的真相,今期繼續請徐院長揭開預防感冒的良方妙法。

◎強化扁桃體

扁桃體在我們身體中,真是起著非常重要的作用。我們身體中最重要的器官是心臟和肺,其實並非是兩個完全分離的器官,深究一下的話,我們就會發現原來它們是一體的。

從結構看,心臟和肺都由肋骨保護著,它們下面是胸隔膜,後面由骨骼做後盾保護著其安全,唯一與之相通的路徑就是呼吸道。我們的喉嚨裏駐紮著一隻最精銳的守衛部隊,它就是扁桃體;人體無數的淋巴腺中,最大級別的淋巴腺都集中在喉嚨裏,它們嚴格保護著心肺的安全,如果你的扁桃體健康起來的話,那你的風寒感冒和風熱感冒都會一掃而光。

然而,要想戰勝感冒,最好的辦法就是不患感冒。完全不患風熱感冒,有風寒感冒也是輕輕一掠而過,要想達到這種狀態,就要靠扁桃體來發揮作用。

其實,感冒是我們人類疾病中最輕的一種,與之相比較,癌症則是人人都會感到恐懼害怕的病症,癌症固然可怕,但從預防的角度看,預防感冒會更有難度。而能抵抗這兩種疾病的只有免疫力,而免疫力的主體就是扁桃體,扁桃體在我們的身體中就是這麼重要。

如果扁桃體恢復健康,就能真正地預防感冒,同時,健康的扁桃體戰勝癌細胞也會輕而易舉;其實人體每天都會產生出五千個左右的癌細胞,正是因為阻止並戰勝了這些癌細胞,人才不會患癌症。也就是說,扁桃體健康的人能讓人完全不會患感冒,癌細胞也難以進犯,因此能預防感冒的出色免疫力,就是源於扁桃體。

◎預防感冒的茶飲和藥材

感冒不是大病,但是為了防止引發各種難受的併發症,預防感冒非常重要。在此介紹幾款有助於預防感冒的藥材和茶飲。

①柚子茶

柚子茶能預防感冒是人所共知的,據《本草綱目》記載,喝柚子茶能 讓人神清氣爽,身輕體健,壽命延長,柚子與其它植物相比,維他命含量更豐富,有很好的促進食慾、預防感冒的功效。

②對感冒有好處的藥材

桔梗、甘草、生薑、大棗、葛根是對感冒有好處的幾種藥材,有的可以搭在一起使用。

●桔梗、甘草:這兩味藥材可以舒緩咳嗽症狀,是治療感冒的特效藥,可以促進支氣管分泌黏液,從而使喉嚨更舒服;可以泡水喝,也可以煮湯,對風熱感冒引發的咳嗽和痰症有很好的療效,還可以舒緩喉嚨的痛症。

●生薑、大棗:在有感冒症狀和喉嚨不適的時候,喝生薑大棗茶可以舒緩症狀,令身體暖和起來。

●葛根:在有感冒初期症狀的時候,喝葛根茶很有幫助。去山野之間,經常可以看到葛藤這種藥用植物,把葛藤根部整理乾淨,曬乾後,韓方稱之為葛根。把它煮來喝可以打開汗孔,有助散熱,而且還有淨血作用,能預防和緩解頭痛或肩頸酸痛等症狀。建議大家在感冒初期多喝點葛根茶。

(本文整理自新唐人電視台「神醫再現」節目)◇

【扁康療法見證】

我的鼻炎完全康復了

來自中國大陸的王女士,今年49歲,以下是她分享自己使用扁康療法的體驗:

自2019年新年我患了感冒並發展成鼻炎後,健康狀況突然變得一塌糊塗,真是病來如山倒。因為鼻塞,流鼻水,胸悶,耳朵疼脹,喉嚨痕癢,我每晚都無法呼吸,更無法睡覺。我天天去醫院,但是西醫一直把我這個病當感冒治療,也沒甚麼效果,後來我才知道這是鼻炎。

我吃過各種藥,還用鹽水洗鼻子,都不見效。後來醫生建議我切除鼻息肉,親友們都說切了鼻息肉也沒用,不久鼻炎還會復發,我就沒去做手術。

在患了鼻炎幾個月後,我開始出現哮喘,而且哮鳴音很大。有一次先生在我身邊看手機影片時,我又喘起來了。先生說:你喘得很厲害,你的呼吸聲都蓋過我的影片聲音了。因為鼻炎和哮喘,我兩個多月沒法睡覺,眼角起了個大包,睜開眼睛都困難。那時的我生無可戀,總夢想著:哪怕有一天鼻子不塞,讓我能好好的喘口氣,我都覺得特別感恩。

在媽媽的推薦下,我從2019年4月12日開始嘗試扁康療法。使用第一個月時,感覺有點效果,耳朵疼痛有所緩解,胸悶也有所好轉,但鼻塞沒變化;使用到第二個月時,一會鼻塞一會不鼻塞,身上還起了一些紅疹子,挺痕癢;到第三個月時,覺得鼻塞又變嚴重了,連續三天晚上我都是坐著睡覺,我又開始洗鼻子和服用其它藥,但還是沒有改善。

在媽媽的鼓勵下我堅持使用扁康療法。等到第五個月時,感覺變化多些了,鼻塞減輕,流鼻水也少了,胸悶減輕,呼吸也變好一些了。2020年初我開始每天跑步,很難想像以前「寧願躺著也不會站著」的我,有毅力開始每天跑步。每次跑完步出一身汗都感覺身心舒暢。自從我堅持跑步開始,使用效果更明顯了。

到2020年5月,我已使用了12個月,此時困擾我多年的慢性便秘也消失了,鼻子不塞了,也不氣喘了,晚上可以躺著睡覺,也沒有鼻鼾了,一覺睡到天亮,胃口變好了,人也長胖了,抵抗力也變好了,即使患感冒也會很快就好。

有一次我去外地出差,一星期都沒有使用扁康療法,雖然出差期間作息不規律,工作量大,但是我的精神、體力都很好,鼻炎也沒發作,也沒氣喘。身體已經恢復到很好的狀態了。◇

徐孝錫院長

● 扁康丸創始人 韓國名醫

● 韓國某韓醫院院長

● 五十年研究呼吸系統疾病的權威

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注:本系列文章逢周三健康版刊登,敬請關注。