薰臍療法古法新用 暖中祛寒解不適

每到炎炎夏日，不少民眾為了消暑而大啖冰品，但是對於有經痛困擾的女性而言，吃冰品可能會造成經期疼痛不適，還有一些兒童熱到吃不下正餐，只想吃冰，因而導致食慾不振。中醫師表示，要解決這些問題，可嘗試薰臍療法，緩解身體不適的症狀。

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身體受寒的因素

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，現代人習慣夏天開冷氣、冬天開暖氣，皮膚對冷、熱感受失去調節能力，間接影響體內呼吸道與腸胃；尤其許多人在夏天經常吃冰、喝冷飲，容易使氣管、腸胃道受寒，還有過多戲水與使用冷水也會讓皮膚受寒濕邪氣的侵擾。

薰臍療法 吸收效果佳

醫生表示，早在《黃帝內經》一書中，就有「病生於筋，治之以熨引。」的說法，外治法是利用經皮或黏膜吸收的方式，使藥物作用至病灶，達到治療的目的，舉凡膏貼、熱熨、臍療、藥浴等，皆屬此類。透過薰臍療法可增長體內陽氣、驅趕陰邪，在暖中祛寒，使身體趨於陰陽平和；也由於肚臍沒有皮下脂肪，而且是人體最薄之處，直接與腹膜相連，所以吸收效果佳。

古法新用符合環保

醫生說明，薰臍療法原本是使用艾草薰蒸，但高溫有時會造成燙傷，而且燃燒艾草亦可能造成空氣污染或火災，因此現今改良傳統薰臍療法，將藥草包放置在肚臍，使用遠紅外線治療儀與暖包當熱源，藉由溫熱將藥氣帶入體內，臨床上已運用於慢性、虛寒性疾患。一般在藥草包內放入多種藥材：延胡索與木香可緩解疼痛、艾葉有助於暖子宮、丁香可消脹氣與助脾胃、桂枝與乾薑可暖經絡、小茴有助於腸胃道蠕動。

薰臍療法的臨床應用

醫生提出，薰臍療法臨床上可應用於腹痛、腹瀉、經痛、慢性骨盆腔炎、過敏性鼻炎、蕁麻疹、小兒食慾不振、不孕症等病症。以婦科疾病為例，許多女性生理期的共同經驗就是在腹部敷上熱水袋、電毯或暖包，再喝著黑榶薑茶，或者吞下一顆又一顆的止痛藥，藉以熬過經痛，其實有些女性只要不攝取生冷食物與冰品，在短期內就可以擺脫經痛的困擾。此外，有些女性是因為卵巢囊腫、子宮肌腺症而引起的經痛，薰臍療法亦有助於緩解不適；對於天氣熱導致食慾不振的兒童，亦可搭配薰臍療法，以改善食慾。

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日常熱身的方式與部位

醫生建議，薰臍療法以一周進行一次為主，後續依照症狀而有不同的治療周期；方法是先將藥包與暖包貼在肚臍上，搭配遠紅外線儀照射20～30分鐘後，藥草包與暖包繼續放在肚臍上，2個小時後再移除即可。另外，民眾平時在家可使用暖包、熱水、吹風機等熱源，溫暖肚臍四周、兩乳中間的膻中穴，還有後背的脊椎兩側，有助於身體的保暖，但要注意使用時間不要超過半小時，以免皮膚被燙傷。◇