橄欖油有益人體 護髮卸彩妝一瓶搞定

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文／楊嘉玲

橄欖油有益人體，這是很多人都已經具備的常識，《大紀元時報》〈橄欖油有益人體5大好處〉一文曾報道過橄欖油具有降低「不良」膽固醇、降低血壓、預防癌症、防止氧化損傷（保護心血管）以及提高認知能力（預防失智症）等優點。

其實橄欖油的各種益處，是愛美女性一定要擁有的知識。因為長期使用橄欖油不僅可以維護全家人的健康，還可以用來美容與護膚。

法國一項研究指出，飲食中攝入較多橄欖油的人，可以提高肌膚對紫外線傷害的抵抗力，同時可以減少皺紋、減少膚色暗沉或肌肉鬆弛的情形。研究人員推測，可能因為橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，加強了細胞抗紫外線的能力。

護膚聖品 滋潤防曬

除了食用橄欖油之外，外敷也有功效。橄欖油除了可以保護滋養肌膚，還有修復皮膚疾病與老化問題等功能。

在化學的防曬用品還沒有問世之前，我們到海邊游泳使用的防曬油，其實就是橄欖油。以橄欖油來防曬，是西方人一直延用至今的方法。因為橄欖油可以讓他們得到古銅色的健康肌膚卻不會曬傷。

為嬰兒按摩身體，也可以使用冷壓初搾橄欖油。只要在手心倒上幾滴橄欖油，以手溫揉散，然後在嬰兒的身上輕輕按摩，不僅可以潤澤嬰兒細膩的肌膚，還可以預防尿布疹。

卸除彩妝 保養秀髮

現代的化妝術著重眼部彩妝，愛美的女士一定會準備一瓶卸妝油。但卸妝油的成份多為礦物油，多為石化工業的產物。敏感性或油性肌膚，不適合使用。最好的方法就是使用純天然的冷壓初搾橄欖油來卸妝，不僅價格比卸妝油便宜，而且保證純天然，適用於各種肌膚。

冷壓初搾橄欖油中性微酸的特質，除了可以用在護膚，還可以保養頭髮。使用的方法很簡單，洗頭前，將橄欖油均勻抹於髮尾，戴上浴帽或包上保鮮膜15分鐘之後以洗髮精洗淨。平時出門前也可以在梳子上滴上兩滴橄欖油，只梳髮尾部份，加強護髮的功能。

有很多影星都是天然橄欖油護膚的愛用者。南韓女星韓智敏，特別喜歡使用橄欖油護膚。全球最「自然美」的71歲意大利女星蘇菲亞羅蘭，保持美貌的秘訣就是泡橄欖油澡。◇