口腔護理用品常見誤區

一、聰明使用功效配方牙膏

市面上的口腔護理產品，雖然各有功效，但同一支牙膏也未必適合全家老小；部份美白、抗敏牙膏，也未必適合兒童或長期使用。留意成份、平衡利弊，同時盡量選用成份天然的產品，就可全方位照顧不同口腔需要。

● 美白牙膏含研磨粉，可令牙齒變白，但如顆粒過粗，也可令琺瑯質變薄。

● 抗敏感牙膏配方普遍含氯化鍶（Strontium Chloride），屬於麻醉劑，在日本屬於受管制藥物，用於治療骨痛，對青春期兒童尤其有害，專家建議使用時小心控制劑量。

二、硬毛刷太大力 牙齦會萎縮？！

過硬的刷毛在牙肉上，用力過大，會造成牙齦萎縮。刷牙時留意用軟毛牙刷輕輕刷牙齒牙齦邊交界處，可預防牙石累積、牙邊變黃。

牙齒保健小貼士：

除了學會用牙線或者牙縫刷等合適的各種刷牙用具，還有一個最有效而最容易被忽略的方法：成年人經常按摩牙肉牙床，會讓牙齦變得更健康，牙齒更穩固，減低牙齦萎縮的速度。

長者隨年紀牙床萎縮，以為剩下幾顆牙忽略刷牙清潔和按摩牙齦，會導致牙床進一步萎縮，久而久之假牙咬合會越來越不舒服。

三、牙膏不能貪平

越來越多人會提防日常生活中的化學劑，例如食物添加的防腐劑、清潔用品的有害成份等等。不過，牙膏中不同程度帶有防腐劑等添加成份，刷牙後如未沖洗乾淨，長年累月吃下肚，也可能對身體帶來危害。

正所謂「一分錢一分貨」，牙膏產地不同，配方中防腐劑的控制也有不同，外國於國內相比之下管制較嚴格，因此要選擇產地可信的牙膏。同時，採用天然有機成份的牙膏，雖然價錢較貴，但就不用怕刷牙時攝入化學添加劑，較安全放心。

四、刷牙不慎可引致濕疹？！

調查發現，牙膏常見成份氟化物，雖然有效防止蛀牙，但其實不應吞服，否則進入人體會對人有害，尤其是幼兒應避免使用含氟牙膏。但是很多兒童牙膏仍標榜含氟化物。近十年來，兒童皮膚濕疹、皮膚敏感越來越多，同時下生活方方面面接觸的化學添加劑、防腐劑、強力消毒化學劑有密切關係。有專家建議，3歲以下兒童應用清水刷牙。

五、牙膏非唧得多就好 關鍵是刷得耐

潔牙的關鍵不在於牙膏的份量，而是在於刷牙是否徹底。如果能做到每次刷牙刷三分鐘，不放過牙齒的每個角落，就能做到徹底潔牙。

六、牙科級漱口水亂用致牙黃

牙醫開給植牙病人的氯已定（Chlorhexidine，又名洗必泰）漱口水，雖然在市面可以買到，但不可擅自日常使用，因為這類專業漱口水主要是針對手術傷口，殺菌力太強，會破壞脆弱的口腔黏膜，令粘膜變薄、抵抗力變低，部份人用後容易生痱滋或出現口乾、潰瘍問題；同時，長期使用更會導致牙齒的琺瑯質變黃，一般植牙病人使用約一星期後，待傷口穩定便會停用。如不清楚漱口水的用法，建議先諮詢牙醫意見。◇