瘦≠美 曲線才是美 解讀身材管理的誤區

「美麗」二字承載著女人太多的幸福和快樂，美麗值得女人用心經營一生，用心追求一生。那麼甚麼才是真正的美呢？著名女影星英格烈•褒曼曾經說過：「一個女人精緻的五官能帶給人片刻的愉悅，而一個曲線玲瓏的曼妙身姿卻能帶給人一生一世無窮無盡的遐想。」

但是，要保持迷人的身材並非易事，年齡的增長、肥胖、懷孕生產、穿錯內衣等諸多因素，都會破壞女性的身材。法國一位大師曾經說過：「千萬不要小看一個能夠長久保持優美身材的女性，因為這通常都是一個有著頑強的自制力和持久耐力的女人。透過她優美身姿的背後，你看到的是她不凡的氣質和嚴於律己的精神。」

北美身材管理專家說：「愛美是女人的天性，現在有93%的女性也都認識到身材管理的重要，但並不是人人都能夠成功。女性在身材管理方面也存在著很多誤區。有人甚至片面認為身材管理就是減肥，有的女性甚至不惜重金開刀手術以求完美。其實，如果方法得當，身材管理可以輕鬆易行，簡單有效。」

誤區一：瘦就是美

現在，瘦身廣告簡直多不勝數，每時每刻都教人如何塑造纖瘦身型，令很多人都有一種錯覺，認為瘦就是美，胖就是醜。有的年輕人一味的追求「骨感」，就連原本擁有正常身型的人也要去減肥，導致身體出現健康隱患，有的還因為減肥而不怎麼吃東西，最後還因為這樣而患上厭食症。

「女性美在曲線，瘦並不是真正的美。」專家表示，因為脂肪是人體不可缺少的成份，缺少脂肪對內來講，器臟之間的潤滑程度差，會得下垂方面的疾病；外觀表現就是沒有曲線，因為胸、臀是由脂肪組成的。女性要有三圍，才能充份體現出陰柔之美。

誤區二：運動去脂

女性到了一定年齡，或由於生活作息不規律、缺乏運動等原因，容易造成肥胖或局部脂肪堆積。有的女性靠運動去除脂肪，過程辛苦且漫長，即使體重下降，全身曲線也隨之消失。況且運動減肥還容易反彈，很難保持長久效果。

專家解讀：「從專業的角度來理解，女性身體是需要豐富的脂肪含量的，尤其是胸部和臀部，基本是由脂肪構成的。如果一味的強調運動去脂，勢必會造成這兩部份脂肪的缺失，損傷曲線。其實脂肪是游移的，是可以有效管理的。美體內衣就是有效管理脂肪的最簡便方法。瘦身內衣就是按人體的黃金比例，以恰當的壓力使脂肪收緊或游離到恰當的位置，長期穿著就能達到瘦身、豐胸的效果。」

誤區三：手術豐胸

每位女性都想擁有傲人的身材，從世界的審美標準來看，最讓人接受、最完美的胸部大小是34C。對於女人胸部來說，C是從平凡飛躍到耀眼的一個重要分界點。為此，很多女性認為自己的胸部不夠完美，甚至冒風險、花重金動手術以求豐滿胸部。手術失敗的例子不勝枚舉，手術後遺症也帶給了女性無盡的痛苦。

專家解讀：很多女性由於缺乏美體知識，長期穿著休閒文胸及裁剪不科學的內衣，造成原本屬於胸部的脂肪，大量流失到腋下、胃部及背部。如果選擇調整型文胸，就會逐漸將流失、移位、下垂到身體各部位（如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等）多餘的脂肪轉移，歸位到正確的位置並加以鎖定，垂直定型，使身材凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。◇

要保持迷人的身材並非易事，年齡的增長、肥胖、懷孕生產、穿錯內衣等諸多因素，都會破壞女性的身材。（圖/Make Body）

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