星空探索 : 人體和月相關係神秘

文∣鄭孝祺綜合整理 圖 ∣Fotolia

今年夏天會出現三個觀看「超級月亮」（Supermoon）的最佳時機，7月12日（周六）晚的第一次上演，月球運行軌道到達最接近地球的位置。另外兩次機會分別是8月10日和9月9日。

7月12日晚出現的超級月亮，月亮和地球之間距離僅有35.8萬公里，比最遠距離縮短5萬公里。太陽、地球和月亮成一條直線，月亮看上去非常大而且圓。8月份出現的超級月亮中地球和月亮的距離最短，比7月12日晚的短1,389公里，是今年最大、最亮的超級月亮。

月圓時節難睡眠

民間一直有傳說，月亮會影響我們的睡眠。7月9日，一項瑞典哥德堡大學的新研究發現，即使在沒有窗戶、完全漆黑的房間裏，滿月的夜晚，人們的睡眠也會受到影響，會少睡25分鐘。

研究發起人、哥德堡大學博士生史密斯（Michael Smith）表示，人體可能存在和月亮相關的節奏。這項研究刊登在《當代生物學》（Current Biology）期刊上。

在這項實驗之前，研究人員曾連續6個夜晚，在沒有光線的房間，對47名受試者的睡眠質量進行觀察，以前重點放在人們在睡覺時對噪音的反應。本次試驗則把重點放在月亮對睡眠的影響上。

研究發現，在滿月的夜晚，受試者平均減少25分鐘的睡眠時間。而男性更容易受到月亮周期的影響，會減少50分鐘的睡眠時間。此外，所有受試者在滿月夜晚睡覺時，對噪音更加敏感。

滿月時的奇妙夢境

不少科幻小說、懸念小說中都有月圓之夜怪異發生的描述。是不是這樣呢？據英國《每日郵報》今年3月27日報道，英國一項研究顯示，滿月時人更容易做怪夢或美夢，也就是滿月真的對人的大腦有影響。

在這項研究中，英國心理學家維斯曼（Richard Wiseman）對1,000名志願者的夢境進行長期觀察，以測試人體受月亮盈缺變化的影響，最後證實了這個結論。

維斯曼說，滿月時人容易做奇妙的夢。他舉例，在滿月之日，有人可能夢到自己騎在一條龍的背上飛，到了一家咖啡館，和影星喬治‧克魯尼（George Clooney）坐在一起喝咖啡。還有人可能夢到自己變成超級英雄，比如蝙蝠俠、超人，與罪犯鬥智鬥勇。

此外，在月圓時，體內誘發睡眠的荷爾蒙褪黑素分泌量發生了變化，而褪黑素是一種已知的調節睡眠和清醒周期的激素。維斯曼認為，可能是這個因素攪擾了受試者的夢境。

另外，月圓之夜有古怪行為的說法也並非空穴來風。1985年，美國有人在幾所高校中做了一項調查，結果50%的人表示，在月圓之夜，人們的行為比較古怪。1995年另一項研究也顯示，81%的精神科專家認為月圓對人類的行為能產生影響。

月圓前幾天 睡眠質量下降

瑞士巴塞爾大學生物學家卡約成 (Christen Cajochen) 分析了一項 2000至 2003年的睡眠實驗數據，發現月圓的前幾天，人們比較不容易入睡、睡眠較淺，睡眠時間也比較短，就算看不到月亮也一樣。

當年的實驗其實是探討老化與睡眠的關係。卡約成團隊針對 33 位健康受試者進行對照實驗，以腦波圖 (electroencephalogram) 記錄他們夜間睡眠的深度與長度。2013年，研究人員再次重新分析數據，探討睡眠狀況與月亮周期之間關係，發現在月圓前幾天，受試者平均多花 5 分鐘入睡，每晚少睡 20 分鐘，睡眠深度也降低 30%。

和史密斯的實驗類似，受試者看不見月亮，光度應該不是主要原因。卡約成認為可以另外進行對照實驗，探討月亮圓缺周期的生理學對腦部的影響。

此外，2013年和2014年的兩項研究，分別對30名和50名志願者的睡眠數據進行了分析，得出一個共識，即滿月前後人在夜晚的睡眠總時間較短。

患者死亡率低

《每日郵報》去年7月22日報道，月亮盈虧對人類健康有很大影響，如痛風發作、膀胱疾病等。該文源於英國利茲大學一項研究。研究發現，月圓時，醫生出診量多於平常，預約量高出3.6%。

報道還說，當滿月開始虧缺時，對心臟病患者進行手術治療，死亡率明顯下降。

印度Vidyasagar大學研究人員也發現了這種特殊現象，他們對80位每天都堅持鍛鍊身體的大學生進行身體定期監控檢測，測量他們的心率、血壓，並監控運動能力的表現。結果表明，在滿月期間人們的心血管系統處於最佳狀態。

此外，對相關病例進行22年跟蹤調查後，斯洛伐克預防與醫療診治中心研究人員發現，新月和滿月期是人們患痛風和哮喘的高峰期。

北宋蘇軾名句：「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。」將人之喜、怒、哀、樂和月亮圓缺相類比。在占星學上，新月和滿月對12星座都有不同影響。百年來，民間一直有人體生物鐘和月亮周期相聯繫的猜測。各國科學家也在持續開展各種研究，探討月亮和人體之間是否存在神秘關係，以及月亮圓缺變化到底能否影響到人體健康和人的心理。

同時，人們也好奇到底是甚麼原因引發月亮對人體的影響，或許是目前人類用儀器還無法探測到的因素在起作用。雖然也有科學家否定人體與月亮的關係，然而更多的數據支持這一論點，即滿月對人體很多方面都有影響。◇