美好親子時光 從每天5分鐘開始

5分鐘雖然很短，但是因為父母的全身心投入，所以給予孩子的是非常高品質的時間。這樣會給孩子一種歸屬感、幸福感，讓他們覺得自己在父母的世界中非常重要，爸爸媽媽很愛自己，也會增強他們的自信心和自尊心。

現在很多父母都需要工作，我們每天似乎都在工作和家庭之間試圖尋找一個平衡點，沒有時間陪孩子也是讓許多父母感到心存愧疚而又無可奈何的難題。更有許多父母不知不覺地把工作中的壓力帶回到家中，結果是人雖然回到家中，可是心卻還在門外，甚至有時當孩子發現父母「身在曹營心在漢」，都要提醒自己的爸爸媽媽：「注意點。」、「你在聽我說話嗎？」

5分鐘「特殊時間」

其實和孩子一起擁有美好的親子時光，也不是很難的一件事，葉子建議您從現在開始每天和孩子有5分鐘的「特殊時間」，只要5分鐘，但是這5分鐘要保證是「高品質時間」。這就要求家長朋友們在這5分鐘內不看自己的手機、關掉電視。當然家長本人也不能溜號，要把注意力完全集中到孩子身上的5分鐘，並能夠每天堅持下去。

5分鐘幹甚麼？和孩子一起玩，但是主角是孩子。

讓孩子任選一些他們自己喜歡的玩具，最好是一些能讓孩子可以自由發揮的玩具，如積木、樂高、小汽車、玩具廚房、玩具工具等。這樣可以使孩子自由發揮自己的想像、不必拘泥於過多的限制和結果，完全沒有目的地輕鬆玩。

家長的角色

在這5分鐘內，家長需要表現出非常積極、高興地和孩子一起玩（保持這樣的狀態只需要5分鐘，家長再累也應該可以做到）。在身體距離上要和孩子有一種親密感，離孩子近一些，並隨著孩子的移動而換地方，保持和孩子的近距離接觸。需要注意的是家長和孩子在一起玩，孩子是主角，家長只是配角。家長朋友們千萬不要顯得高高在上，告訴孩子應該怎麼做。家長的角色應是幫助、讚美、陪伴孩子的人。

家長使用的語言

家長要使用描述性的語言，以孩子的名字開始，如：「平平拿起來一個圓形的積木，平平把這個圓形的積木放在一個綠色的積木上面。 」這樣孩子會覺得自己的一舉一動都會得到父母的關注，從而更多地投入到遊戲中去。

家長要在5分鐘內使用大量讚美的語言，讚美孩子的聰明、認真、專注、愛惜玩具、分享、富有想像力、安靜。不要吝嗇您的讚美，因為您的讚美會讓你和孩子相處的時光美妙和幸福。

家長可以重複孩子的話或者模仿他們的動作，這樣會讓孩子覺得自己「發明」的一切很有趣，會激發他們更多的想像力和創造力，但是重要的一點是孩子是主角，不要試圖把自己的想法強加給孩子。

在這5分鐘的特殊時間中，家長們需要注意的是：

1.不要使用命令式的語言，因為孩子是主角，您是配角。

2.不要提問題，這樣會打斷孩子的遊戲和改變他們自己的想法。

3.如果孩子有一些不好的行為，家長不要去指責孩子，而是自己開始玩別的東西，等孩子停止不好的行為時，馬上就回到和孩子的遊戲中去，繼續把主動權交給孩子。

5分鐘特殊時間的好處

5分鐘雖然很短，但是因為父母的全身心投入，所以給予孩子的是非常高品質的時間。這樣會給孩子一種歸屬感、幸福感，讓他們覺得自己在父母的世界中非常重要，爸爸媽媽很愛自己，也會增強他們的自信心和自尊心。同時父母的讚譽會鼓勵孩子們積極的行為，讓他們知道甚麼樣的行為會得到父母的讚揚。在遊戲中父母使用的豐富語言會大大提高幼兒的語言能力。家長們也有機會觀察到孩子的興趣、心理活動，更深入地了解孩子。既然有這麼多好處，家長朋友們，您為甚麼不試一試呢？ ◇