多疑性格 惹人厭？

編者按

天生敏感多疑怎麼辦？每個人都有不同的性格，但性格多疑的人與人相處不易，容易引起不必要的誤會與困擾，中醫有無辦法可以改善這種性格狀態呢？身邊家人又該如何對待？

文｜胡乃文（台北上海同德堂中醫師） 圖｜Fotolia

性格多疑的人，注意和檢視身邊的可疑事物，見有任何不尋常事物產生疑心，絕對不是甚麼壞事；因為那是為了生存的。疑心本就是天生的，本就是為了在所處環境中能生存的。正常的疑心，不致於有甚麼問題。可是，疑心過度，就成為疑心病，多疑、甚或猜疑、更甚或許猜忌，就不太好了。

個性多疑 讓人不敢恭維

閱讀《三國》，曹操的多疑個性，讓人不敢恭維，他說過：「寧教我負天下人，休教天下人負我。」呂伯奢一家被曹操所殺，九口人死得不明不白而且冤枉。

醫家方面，比較有名的一個故事，說華佗被選為曹操私人看病的醫生，因替他看出腦瘤必須動手術取瘤，卻被曹操誤以為是關羽派來的奸細，害死了華佗，自己最後也老命不保。

中、西醫能否治多疑病？

如果把多疑這種特性，叫做「病」，那就是必須治療的意思。想要治療這類「病情」，其實沒有甚麼有效和實用的「藥」；中醫、西醫皆然。

西方醫學的「精神醫學」方面，認為它和「消極的暗示」有關。治療也都以「精神治療」為主，例如指導認識多疑的危害，讓病人果斷克服多疑，以高度的理智、寬闊的胸懷、友善的態度待人；例如自我暗示，厭惡猜疑；例如建議病人參加社團，坦率、誠懇的向團體提出疑惑，心平氣和的談話，可能解開疑團。

中醫治病，必須分辨「病因」。「多疑病」，從內因來看「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等方面分析，除了「喜」之外，都可能致病；只是，憂、思、驚、恐是必定脫不了關係的。憂思傷脾、驚恐傷腎，也許利用相生相剋的方式，能治療。

過度猜忌、防衛 從教育著手導正人心

從教育方面，在根本上改變人的多疑，筆者認為應該比起藥物或其它治療方法要好得多。

父母怕孩子在外發生危險，教給孩子留意身邊不尋常現象，讓孩子遠離危險，常常教孩子「害人之心不可有，防人之心不可無。」沒錯，這是可以的、而且是必要的，但是這卻有可能導致孩子錯誤解讀，變成為過度的防衛心理。多疑性格就容易產生，其實是很不健康的狀態。

修煉中的「忍」有助解惑

多疑，不過就是，自我覺得別人對自己不利，懷疑過度了。筆者在法輪功學員經常閱讀的，一本名叫《精進要旨》的書中，見到一篇要求修煉人的〈何為忍〉文章；其中有「根本就不產生氣恨，不覺委屈」之忍，感覺那講得太好了。

忍的最高境界，就是「不產生氣恨、不覺得委屈」。「多疑」的解決辦法就可能在這當中忍一忍；找到那個可能覺得不利因素的源頭，溝通它，說清楚弄明白就可以了。◇