研 究 找出打呵欠的真正原因

大腦中的化學作用

根據《華爾街日報》報道，透過研究發現，大多數人看到別人打呵欠時，自己也會跟著打起呵欠來，嬰兒和患有自閉症或精神分裂症患者卻不受影響；夏天打呵欠的次數較多；將要跳傘的傘兵或即將比賽的選手在緊張時容易打呵欠。

德克薩斯大學（University of Texas）健康科學中心（Health Science Center）研究員柯林斯（Gregory Collins）博士表示，打呵欠是一個非常複雜的系統，是大腦中的一些化學過程起作用所致。每次打呵欠通常持續約6秒鐘，經常是一群人接著一群人打著哈欠；打呵欠也被認為是人在緊張時，提醒大腦保持警覺的方式。

打呵欠讓大腦降溫

奧尼昂塔的紐約州立大學心理學助理教授蓋洛普（Andrew Gallup）博士說，透過在老鼠大腦裏植入探針，可以研究打呵欠對大腦溫度的影響。他在2010年與其研究夥伴刊登在《進化神經科學前沿》（Frontiers in Evolutionary Neuroscience）的一項研究顯示，動物的大腦溫度在短時間內升起約華氏0.18℉後，就會讓動物打呵欠。當動物打完呵欠後，大腦的溫度就降下來了。

他表示，大腦對過熱特別敏感，大腦的溫度在夜晚期間最高。當溫度和理想的華氏98.6℉相差不到1℉時，大腦反應就會開始遲緩，記憶也會減弱，而打呵欠可讓大腦清醒。壓力和焦慮也會使大腦變熱，而打呵欠有助於讓其冷卻，這正可說明為何將要跳傘的傘兵或即將比賽的選手在緊張時會頻繁打呵欠的原因了。

打呵欠具有傳染性

2012年，蓋洛普和其研究夥伴刊登在《比較心理學雜誌》（Journal of Comparative Psychology）的一項研究顯示，在鸚鵡被巨響驚嚇時打呵欠中發現，由噪聲導致的打呵欠更具有傳染性，而且傳染性打呵欠可能是使「群體警惕」來對抗潛在的掠食者或其它威脅的方法。另外，在對黑猩猩、倭黑猩猩、狒狒等的研究也顯示，打呵欠在家人和朋友之間更具有傳染性。

打呵欠使大腦清醒

柯林斯在2005年和其研究夥伴刊登在《藥理學和實驗治療雜誌》（Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics）的一項研究顯示，大腦中的一些化學變化會導致人打呵欠，並確認兩種類型的腦受體在控制打呵欠。由於受體對於大腦接受消息流量起著重要影響，並和多巴胺共同起作用，而人在早上的多巴胺水平最高，所以這就是在睡醒後會打呵欠的原因。

此外，一些研究表明對阿片類藥物反應的受體會讓人打呵欠，這也就說明為甚麼吸食海洛因者在戒毒時會打很多呵欠的原因。不論打呵欠的原因為何，蓋洛普仍提出建議，當會議進行漫長而又枯燥時，請切記：打呵欠能讓您頭腦清醒；要減少在辦公室打呵欠的一個方法是打開空調，讓空調降溫，這樣打呵欠的頻率就會降低很多。◇

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