預防流感總動員 勿讓病毒上了身

【大紀元記者張雲行綜合報道】現在人人談「禽」色變，不時地在關注流感的最新消息，面對這可怕的病毒，民眾不但要提高警覺預防感染，更別把流感當成感冒而延遲治療，造成嚴重併發症。流感和感冒到底有何不同﹖民眾要如何提高防範不讓病毒上身呢﹖

感冒、流感大不同

感冒俗稱「傷風」，是一年四季均會發生的常見疾病。普通感冒發病較急，症狀一般都比較輕，無發熱及全身不適的症狀，僅有身體微熱或頭痛。早期症狀有鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽喉乾癢或灼熱感，也常會伴有咽喉痛，一般通常5～7天痊癒。

流感大多發生在人口密集的城市裏，流感與普通感冒的最大區別在於它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是目前人類尚不能有效控制的世界性傳染病，具有發病急驟、傳播快、發病率高、傳染率高和死亡率高的特點。身體會出現寒顫高熱、肌肉酸痛、關節痛，而呼吸道症狀輕微或不明顯。流感恢復較慢，易產生併發症，特別是兒童、老年人及體弱者，會因併發症而死亡。

流感分為3種類型

流感一般分為3類型，即甲型、乙型和丙型。乙型和丙型流感一般只在人群中傳播，很少傳染到其它動物；甲型流感大部份都是禽流感，禽流感病毒在過去很少使人發病。1997年曾發生的世界性禽流感即為甲型禽流感病毒H5N1，是世界上首次證實禽流感病毒感染人類。目前中國大陸禽流感病毒H7N9傳給人類，也屬於甲型禽流感病毒感染，已導致人類死亡，這也是首次人類死於此種H7N9菌株。

禽流感病毒的分類

甲型禽流感病毒是由H（Hemagglutinin）和N（Neuramidinase）兩大類結構組合而成，H代表病毒的血凝素，猶如病毒的鑰匙，用來打開及入侵人類或牲畜的細胞；N代表病毒的神經氨酸酶，是用來幫助病毒感染其它細菌的酵素。血凝素H又有16個亞型，神經氨酸酶N也有9個亞型，不同亞型的H和N組合便產生不同類型的禽流感病毒，如H5N2型、H5N1型、H9N2型、H7N7型、H3N2型等。目前有專家表示，H7N9型仍在交換基因，危險難以預測。

由於在家禽種群中的毒性不同，禽流感又可以分為低致病型（LPAI）和高致病型（HPAI）。在禽類中高致病型的屬於H5、H7亞型，人類如果感染了高致病型禽流感，其死亡率約30～60%，家禽感染的死亡率將近100%。

禽流感的臨床症狀

人類感染禽流感後，潛伏期約7天，其臨床表現與乙型和丙型流感相似，主要表現為發熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉痛、頭痛、全身不適等症狀，但是症狀較嚴重、併發症更多、病死率更高，延遲治療的患者會迅速發展為進行性肺炎、急性呼吸窘迫綜合症、肺出血、胸腔積液等多種併發症而死亡。

預防流感遵守事項

預防流感，除了接種流感疫苗，還需注意遵守下列事項：

1、不要去疫區旅遊。
2、重視物品高溫消毒。
3、依照氣溫變化，適當增減衣服，以防止因感冒著涼引起的免疫力下降。
4、室內要通風，並保持室內空氣清新，以減少室內聚集的細菌和病毒數。
5、要加強體育鍛練，經常到戶外運動，減少在室內活動和集會，以增強身體抵抗力。
6、養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，勿共用毛巾、茶杯等日常用品，並做到不隨地吐痰，以防傳播流感病毒。
7、疾病流行期應避免到公共場所，如商場、電影院等人群密集的地方，還要與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。
8、呼吸道疾病大多由空氣傳染，醫院就診者多為各種疾病的患者，若到醫院看病，一定要戴口罩來阻擋細菌和病毒。
9、日常飲食要注意營養均衡，定時定量，多喝水，不吸煙，少喝酒，還要有充足的睡眠，避免過度勞累。注意飲食衛生，不喝生水，不吃未熟的肉類及蛋類等食品。◇