建立精神支柱 憂鬱情緒難滋長

從醫學角度講，憂鬱症至今仍是疑難雜症，對其的治療與矯正，更大程度上依賴心理學和社會行為學。研究也證明，不管是哪種因素導致憂鬱症，但總體上還是現代人類「幸福感」的缺失和對「逆境」的適應力的減弱。社會學上將其統稱為「心理抗壓力」。

那麼如何建立良好的「心理抗壓力」？如何使自己擁有較高的「幸福感」和良好的應對「逆境」的能力？答案其實很簡單，就是建立內心的精神支柱，而這個精神支柱幾乎都關乎著對神的信仰。

對於一個內心有對神的真正信仰、有提升自我道德水平強烈願望及對返回天國世界的渴望和決心的人，患憂鬱症的機率非常低。在擁有真正信仰的群體中，導致憂鬱症的主要心理因素——妒忌心、挫折感、物質慾等都已降到了最低。《美國精神病學雜誌》（The American Journal of Psychiatry）曾報道，在基督教家庭長大的孩子比無神論環境長大的孩子患重度憂鬱症的風險要小76%。◇