【陳彥玲解育兒疑難】 沉迷電子遊戲的困擾

編者註：應讀者要求，我們開設了《陳彥玲解育兒疑難》專欄，歡迎家長讀者來信，陳教授將誠意為您解答。（來信請寄：epochhk.edu@gmail.com）

個案內容：

我兒子快讀高中了，老是玩電子遊戲。我管的多了，怕他受不了，管少了，又無效，怎麼辦？有時真想省省心，不管了，由他去。

陳教授：

管教小孩確實不是簡單而且能省心的事情。中三的孩子不喜歡學習可是一個很值得重視的問題。

* 同儕相處的需求

孩子的年紀正處於青少年和成人的中間階段，這個時期對於同儕相處的需求非常重視。在學校也容易出現小團體或被排擠的現象。E世代的孩子，聊天的話題似乎三句不離電子遊戲。這些遊戲的排行榜前十大就有七、八成是屬於RPG(Raol Play Game, 角色扮演)類，其餘的則是屬於戰略類與動作類。簡單的說「角色扮演」，就是自己內心世界的角色投入別人的故事去扮演。

* 遊戲迷人之處

電子遊戲之所以迷人，很主要原因是，玩的人擁有完整的控制權，就算是玩輸了，一按下「關機」鍵，那還是玩的人「贏」了。沈迷於這種遊戲的並不只有青少年，很多五十歲以下的成年人也容易沈迷，難以自拔。這些遊戲設計出來的人生目標與階段性任務，常以明顯而且容易達成擄獲玩家的心，任務一完成獎勵就立即出現，在情緒上很容易彌補現實生活中的遺憾。電子遊戲的危害已無庸討論，家長關心的應該是「如何脫離電子遊戲」。

* 改變行為的基礎

任何想改變孩子行為的基礎就是親子關係，因為經營好親子關係才能讓孩子心服口服的接受大人的建議，尤其在青少年階段這種動不動就可能翻出「為反對而反對」的情緒，那就會使情況更惡化。

瞭解、接納與信任是打造任何良好關係的基礎。父母如何幫助孩子脫離電子遊戲，關鍵也在於此。現代的家庭幾乎都有電腦，高中的孩子寫作業也會運用電腦蒐集資料。最激烈的「拔除電腦或電子遊戲插頭」的作法恐怕並不合時宜。何況就算家中沒電腦，青少年擁有高度的行動能力，或可到「講義氣」的朋友家去使用，反而更難掌握孩子使用的情況。

* 打開溝通渠道

曾有這樣成功的例子：一位年齡四十歲左右的父親，為了勸解一個迷於電子遊戲的兒子，他利用機會好言好語的跟兒子說：「電子遊戲肯定有它的好玩之處，我想找時間也跟你一起玩玩，切磋切磋。」共同玩了一陣子之後，父子之間有了共同的話題。

藉由共同的話題，父親瞭解到之前孩子有許多事情跟大人有不同的想法，但因缺乏良好的親子關係，往往不願溝通而造成誤解，這也是孩子更加沉迷於電子遊戲的主要原因之一。這位父親打開了溝通渠道之後，極具耐性的讓孩子明白，許多日常生活必備的能力是需要時間去培養的。例如:煮飯、洗碗、洗衣和交朋友等等，也讓孩子瞭解這些能力並非電子遊戲中完全能學得到。父親也利用實體報紙取代凡事用網路找資料的模式，共同讀報來探討時事與人情世故，漸漸的話題多了，隔閡少了，孩子就再也不以電腦、電子遊戲為唯一的依靠。

開朗的家長會養出願意溝通的孩子，孩子的時間管理不好，並非從表面制定甚麼規則所能解決的，那只能治標不能治本，甚至可能引起反效果，不如趁此機會重新理順親子關係，才是上上之策。◇