撰文｜鄭芸芸

想要順暢又輕盈嗎？山楂雙耳湯，可以去油、潤腸、改善便秘，消除你的小肚肚。
　

材料︰

泡軟的白木耳及黑木耳各20g，山楂40克，冰糖3大匙，水1,000cc。

做法︰

將黑木耳和白木耳洗淨、切小朵，山楂洗淨備用。

所有材料和水一起放入鍋中，沸騰後繼續用小火滾20分鐘，再加入冰糖，就完成。

中醫師提醒：

脾胃虛寒，容易腹瀉的人要慎用。

——摘編自《新唐人電視台》樂活中醫節目◇

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