勿讓子女沉迷使用電子產品

【大紀元記者莫森綜合報道】香港理工大學研究發現30%學童每日使用智能手機1至4小時，部份受訪者出現肩頸痛及手指不適等情況。

理工大學與物理治療學會進行的研究顯示，理大過去3年分兩階段訪問465位成年人及582位學童。有90%受訪成年人有使用智能手機等電子產品，平均每日用5.2至7.38小時，70%有頸痛、60%肩痛和40%手腕和手指不適。受訪學童當中，30%受訪人每日用1至4小時電子產品，當中近80%人表示用手機導致頸痛，34%人有肩痛，51%人手腕和手指痛，更有人因而關節退化。

物理治療師提醒家長留意子女，切勿沉迷使用電子產品，因為發育時期的學童，骨頭細胞組織未完全成熟，關節特別柔軟，長期使電子遊戲機等產品會令頭部前傾、駝背及肌肉緊張，長遠會影響健康及發育。建議市民每用45分鐘電子產品，就要停一停，休息一會，鬆一鬆雙手，做一些拉筋運動，以紓緩肌肉和關節。如果坐著使用這些產品，應用袋墊高，避免頭部過份向前傾，頸部亦會沒那麼容易累。◇