文-- 吳雪兒

懷孕媽媽最關心胎兒的健康，研究發現，不少進入母體的殺蟲劑、人工生長荷爾蒙和重金屬，可以透過胎盤傳給胎兒。然而，嬰兒在6個月大之前並沒有排毒能力，即使一些很輕微的污染，都可能對成長中的器官造成久遠影響。因此，保障孩子的健康，綠色環保育嬰知識就非常重要。
2007年，美國育嬰專家Manda Aufochs Gillespie創辦了「綠媽媽」網站（http://www.thegreenmama.com），分享當媽媽的綠色心得。對懷孕的準媽媽們，她提出保障嬰兒產前產後健康的3個綠色貼士：
吃有機的食物
市面上一般的蔬果使用超過400種化學殺蟲劑，殘餘在食物上，人體吸收後可能會出現先天殘缺、早熟、哮喘、乳癌和其它癌症。據國家癌症協會（National Cancer Institute）調查，在家使用化學殺蟲劑，或住在使用化學殺蟲劑農田附近的小孩，罹患白血病的機會比其他孩子高出4倍。肉類方面，不單是農藥殘留問題，還有人工生長荷爾蒙和輻射污染要注意，而複製動物的產品在美國市面上已經可以買到。不過，有機食物的價錢並不便宜，Gillespie建議可以針對一些重要的食物做有機選擇：
動物產品：（有機通常指動物是走地飼養），包括雞蛋、奶品、雞肉、牛肉、豬肉等。
米：因為比其它五穀，米會吸收更多殺蟲劑；
濃縮食品：如嬰兒食物、番茄醬、果汁等都含有濃縮的殘餘殺蟲劑。
容易受污染的蔬菜和水果：包括樹果類，如：蘋果、桃子最受污染；芹菜和葉菜類則是最受污染的蔬菜。
海鮮食物：選擇低水銀及多氯聯苯含量的安全海鮮類食物，比如人工養殖的藍青口、小龍蝦、海灣帶子，以及野生阿拉斯加三文魚等。
學習如何讀懂產品標籤
要仔細看清楚標籤上的小文字。你會發現美容產品和嬰孩產品充滿了內分泌干擾物（endocrine disruptors）、神經毒素（neurotoxins）和致癌物質（carcinogens）。一些產品標明「嬰孩安全」或是「天然」，其實卻充滿了毒素。
很多用在皮膚上的物質滲進血液後會傳到胎盤去，而一般人一天可能會使用高達126種化學品在身上，而很多這些化學品從來沒有在人體安全方面測試過。可以從以下網址下載系列的化學名稱，帶在身邊，在購物時隨時查看：http://www.thegreenmama.com/blog/safer-skincare-children blog
如果沒有參照，也可以按一些簡單的觀察作判斷：產品如果有很濃的香水味，或是你不懂得如何讀那些成份，最好不要購買。或是購買拿到以下證書的產品：Natrue、BDIH certified natural cosmetic、EcoCert、USDA Organic，這些產品會有一定的保障。
慎選塑膠用品
其實最好放棄使用塑膠用品，包括廚具、不黏鍋、飲料罐、茶或咖啡壺、外賣盒（發泡膠是最危險的塑膠）、食物盒等，也盡量不要使用含有塑膠添加物的美容產品。塑膠和塑膠副產品對生育問題、出生缺陷、神經系統疾病、癌症等都有關聯。
寶寶護理DIY
健康又環保 化妝品含有多種化學成份，其中有一些甚至沒有經過人體安全測試，而嬰孩產品的情況還更嚴重。幸好，有媽媽在網上分享天然嬰孩護膚配方，材料包括：橄欖油、蘋果醋、葛根粉。做法很簡單：
1. 橄欖油塗在尿布疹（Diaper Rash）或是腋下，過夜。橄欖油也可以用來替代嬰兒按摩時用的按摩油。
2. 葛根粉灑在嬰孩出疹的地方，保持皮膚乾爽。也可以用風筒吹嬰孩的屁股，確保乾爽後，再替嬰孩穿上尿片。
3.用未煮過的蘋果醋加水（1：4比例）塗在嬰孩長奶疹（Milk Rash）的地方，這些疹子通常會出現在嬰孩的下巴和身體，輕輕地擦拭。◇

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