為你揪出藏在生活中的毒物

當我們的生活過得越進步、越便利，我們離自然與健康反而是越來越遠。有許多對人體健康具威脅的物品，隱藏在日常生活中的食、衣、住、行的每一角落。

文│小意思

侵害、影響人體健康的物質，遍佈我們的生活中，你不用過度緊張，只要掌握住一些居家安全的資訊，就可以讓我們免於受害。以下列出應該注意的地方：

1.床

滌棉混紡和免燙含麻材質的被單可能會釋放甲醛（HCHO），刺激喉嚨和眼睛，也容易讓皮膚過敏，影響睡眠，最好選擇未經過處理的棉質被單。

2.食物包裝

加拿大多倫多大學化學系研究員傑西卡‧德恩博士表示，快餐包裝紙、包裝盒、比薩餅包裝盒、微波爐A爆米花袋子等，都含有防油防水的化學物質──全氟碳化物，這些物質會進入人體，可能形成致癌物。

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3.櫃櫥

乾洗劑四氯乙烯（Tetrachloroethene）會導致頭痛和肝腎損傷。化學專家所羅門博士的實驗發現，新型乾洗機D-5會導致實驗鼠子宮癌。乾洗後的衣服，應放在通風處至少1至2個小時。

4.人造首飾

美國阿什蘭大學化學教授傑夫‧韋登哈默博士表示，研究發現，19%的金屬珠寶首飾含致癌物鉻（Chromium），少量接觸該物質就會導致或增加腎臟和骨質損傷。

5.牙膏中的氟化物

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物（Fluoride），它能起到預防蛀牙的功效。但氟化物是一種潛在的毒，即使只攝入極小的量，也會對健康造成不利影響，甚至引起中毒。3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏，建議暫時不要使用含氟牙膏。

6.麵包中的防腐劑

你知道嗎？鬆軟可口的麵包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫「丙酸鈣」（Calcium Propionate）的防腐劑。這種防腐劑在20多年前被悄悄引入麵包中，它是種無色、無味的白色粉末，人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。研究證明，它與上腸道失調和偏頭痛有關，還會導致孩子學習困難和持續性疲勞。

7.彩妝中的滑石粉

細微的粉狀化妝品，如：眼影、胭脂、粉底等，大部份都含有滑石粉（ Pulvistalci）。這是一種精細的潤滑劑，化學性質類似於石棉，是一種已知的致癌物質。使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風險會增加60%。此外，滑石粉絕對不能應用於爽身粉等嬰兒護膚品中，除了致癌外，它吸入後還可能導致急性呼吸道壓力。

8.香水中的甲苯

指甲油、髮膠、髮蠟、香水這些化妝品中幾乎都含有甲苯（Toluene），它當作一種溶劑來使用。如果你患有哮喘，一定要遠離它們。研究證明，短時間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀，表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊等。

如果長期接觸，則可能引發慢性中毒，發生神經衰弱綜合症、肝腫大，或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個香水的愛好者，可以考慮用植物精油來代替。

9.濕巾中的丙二醇

丙二醇（Propylene glycol），它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體的危害不容忽視。是濕紙巾中都有的一種常見原料。它會堆積於心、肝和腎中，導致畸變和損傷，還會削弱免疫系統。此外，它還會損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

10.漱口水中的酒精

漱口水能幫助清潔牙齒和口腔，帶來清新口氣。但其中一種必不可少的原料：酒精，卻可能使身體更容易受到致癌物質的傷害。澳大利亞國家癌症研究所2009年公佈的研究報告表明，漱口水的酒精含量為25%或者更高，它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關。

11.指甲油中的甲醛

很多人忽視了指甲油散發出的刺鼻氣味，實際上，這種氣味的元凶就是甲醛（福馬林）。接觸時間長了，會造成眼睛、鼻子、咽喉發炎，咳嗽、哮喘發作，呼吸急促、惡心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。長期高頻率使用含甲醛的物質，會有潛在致癌危險。

12.染髮劑中的對苯二胺

市場上大多數染髮劑中都用了化學物質——對苯二胺（p-Phenylenediamine）（ppd），它能幫助上色、讓髮色鮮亮，但也會導致皮膚過敏，甚至致癌。如果染髮時需要加熱，對健康危害更大，因為對苯二胺經加熱後，會通過頭皮進入毛細血管，隨著血液循環可能會引起白血病等血液疾病。此外，對苯二胺還易誘發皮膚癌、膀胱癌等。染髮前，最好在髮際皮膚上塗抹一些潤膚露，這樣沾上葯水後很容易洗掉。

13.洗護產品中的二乙醇胺

沐浴露、潤膚乳含有一種叫二乙醇胺（Diethanolamine）的物質，它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。二乙醇胺會刺激皮膚和黏膜。此外，它會和產品中的硝酸鹽發生化學反應，形成潛在致癌物亞硝胺。

14.嬰兒護理產品中的發泡劑

十二烷基硫酸鈉（Sodium dodecyl sulfate，SDS）是一種在化妝品和個人護理產品中最常用的發泡劑，因其對眼睛刺激性較小，常被用於溫和護理產品和嬰兒護理用品中。它還是種類雌激素，被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，並且與精子數量少且呈現病態有關聯。◇