【簡易按穴療法】痔 瘡

文、圖|溫嬪容

痔瘡分為內痔與外痔，由於肛門靜脈瘀血，致使靜脈擴張成瘤，逐漸變大而成痔瘡。長在肛門周圍皮膚的痔瘡比較會痛，長在肛門黏膜處的痔瘡就不會痛。肛門受較硬的糞便刺激，就容易出血，常年出血易導致貧血。嚴重的痔瘡會紅腫、劇痛，導致步行困難，甚至晚上輾轉難眠。

久坐、腸胃功能不良、肝不好、愛喝酒、老人血燥津粘、產後、大病後氣血虛的人，都容易產生下腹瘀血，最終導致痔瘡產生，氣虛的人還容易脫肛。

有痔瘡的人最好每次上完大號，用溫水沖洗肛門，女性要由前往後沖洗，否則細菌易沖入陰道。沖洗擦乾後，擦上紫雲膏，脫肛的人擦好紫雲膏後再推回去。排便肛門痛，可先用甘草濃煎的水洗肛門，或用魚腥草搗爛外擦，再擦紫雲膏。

平時多做一縮呼氣，一放吸氣，提肛與鬆肛的運動，不僅能改善痔瘡症狀，更可強腎。飲食可多吃香蕉沾甘草粉或蜂蜜、柿餅、韭菜、黑木耳、豬大腸等。

按穴治療痔瘡，不容易立即呈現效果，因此要耐心的按穴，一段時間就可以改善。常按以下介紹的穴位，可促進下腹腔的循環，化解肛門的瘀血。另外，若想促進腸胃蠕動功能，可加按足三里穴，也可以按肛門上口，促進肛門周邊的循環。

抗痔瘡穴位

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承山穴：位於小腿肚，用腳尖站立，小腿肚會出現人字紋，強力按「人」字的頂端，經氣可直達肛門，治便秘和痔瘡甚效。

孔最穴：位於下手臂內側上方，手掌向上，從肘向腕的方向，6橫指5寸的距離，強按時拇指會有感覺。本穴是肺經為氣血聚集之處，肺與大腸有相表裏的交互作用，治痔瘡，尤其是久痔有特效。如果痔瘡出血不止，用灸法，可直接在穴位上灸艾粒。

（本文作者為明慧中醫診所院長）◇