飯後即刻刷牙會損害牙齒

【大紀元記者韋芬綜綜合編譯】每天刷牙超過建議次數，對牙齒健康有幫助嗎？牙科專家表示，在大餐之後，特別是在吃飯或喝咖啡後半小時內刷牙，反而更容易造成牙齒的損害。

飲用碳酸或酸性飲料後，酸性物質會侵蝕牙齒的琺瑯質以及更底下一層的象牙質，更嚴重的是，如果在錯誤的時間刷牙，尤其是在用完餐的20分鐘內，可能使酸更深入到牙齒內，腐蝕速度會更快。

根據紐約時報報道，北美一般牙科學會主席霍華德表示，腐蝕原理主要是因為酸在琺瑯質表面停留會導致軟化，如果在加上牙刷的摩擦，可能加快琺瑯質損壞的速度。在不同的刷牙方式測試下得到實驗結論是，為了保護象牙質的表面，應在飲用酸蝕性飲料至少30分鐘後再刷牙，也有牙醫師建議吃完酸性食物後可以先漱口再刷牙，並且用軟毛的牙刷，方能降低對牙齒的傷害。◇