【大紀元記者張嘉娥編譯報道】蝦是一種高蛋白質、低脂肪、低熱量與微高膽固醇含量的食物，且含有ω-3脂肪酸，一條3盎司（85克）的蝦含有大約129國際單位的維生素D，亦是維生素D的良好來源。（完載）◇

　

圖片來源/ Fotolia
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