【大紀元記者張嘉娥編譯報道】蛋黃是維生素D的天然來源之一，能讓新手媽咪骨骼強壯，也是幫助寶寶骨骼生長的必需營養物質。除此之外，平常可藉由多種方式攝取雞蛋，建議早餐吃個水煮蛋、煎蛋或午餐、晚餐來個沙拉，以滿足日常蛋白質需求。◇

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