【防癌小撇步】飲食習慣

【大紀元記者陳煥瑜綜合編譯報道】飲食在癌症中扮演的角色雖然尚未確立，但專家表示，以植物為主的飲食習慣與降低某些癌症風險確實有關，例如：結腸癌。因此建議每天紅肉的攝取量不超過4盎司，避免食用香腸、火腿等加工肉類，減少食用含糖飲料、果汁、糖果、甜點、精緻麵包、貝果與洋芋片，最重要的是每天至少攝取5份多種非澱粉類的蔬菜和水果。（完載）◇