快樂的滋潤

文∣陳靜

你快樂嗎？當我這樣問你時，你會怎樣回答我？那一定不是簡單的兩個字或三個字能夠表達的。你或許會說：「我也不知道快樂不快樂，反正就是往前過唄！」如果是這樣的話，我也會問你：「一天之中，你有沒有生氣？生了幾回？持續了多長時間？你有沒有把不好的情緒傳染給別人？你今天不高興了嗎？你的嘴巴是不是能掛上油瓶？你有沒有把臉拉得像『去年一點相思淚，今年方流到嘴邊』的那樣長？你有沒有對別人吹鬍子瞪眼，甚至罵上兩句？」這些行為每個人都有過，也不會陌生。

人這一輩子，都在為別人生氣、為別人的臉色傷心。也許是不由自主，也許是一種習慣，也不去想值不值得？常此以往，搞得一身不舒服。真應了那句話：「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」其實發生矛盾時，最不合適地表達方式就是生氣，縱然有一萬個理由生氣，生氣還是不理智的行為，那時候的智商就會降為0或負數。與其如此，還不如平時學會寬容，小小地吃虧一把，大大方方去忍一忍。雖然比較難但也是考驗意志的時候，要不「忍」就不是「心頭一把刀」了。

要是不小心動了氣，趕緊把自己從氣恨中拉回來，時間越短越好。有人做過一個實驗，把一個生氣的人用儀器和雪地連起來，發現人生氣時會產生一種物質導致白雪變黑。所以他警告人們，生氣不可以持續超過5分鐘，因為這樣容易導致癌症發生。其實中醫中也有這樣的說法，人的情感是與五臟相對應的，比如：喜傷脾、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、悲傷心……

從前以為只有大境界的人、大智慧的人才懂得真正的快樂，可是身邊的人告訴我，「只有智慧的人才懂得甚麼是快樂。」原來平凡的人懂得了甚麼是快樂就擁有了智慧。這讓我想起一個小故事：幾個僧人看見風吹過來葉子在動，有的說是風在動，有的說是葉子在動。慧能說：「不是風動也不是葉子在動，是你的心在動。」慧能一語驚人，因此被推為禪宗六祖。其實，慧能並非出身書香門第，他只是一個以打柴為生的人。偶然聽到佛法後開悟。

人的心就像樹的根，樹根動了，樹的生命就危險了。人心是生命的根，你的身體可以動，但是最不能動的是你的心。人心動了，隨之心跳會加速、血壓會昇高，正常的生命頻率會失衡。你的每一次動心生氣、暴跳如雷，對於你體內的細胞來說，不亞於一次海嘯地震……地球每天圍繞著太陽運行不息，可是地球上的生命不會感到晃動，因為地球的運動是平穩而有規則的，不會像人的情緒一樣波濤起伏。天地若像人一樣喜怨無常，天地就不會恆久了。古人講：「天、地、人是和諧一體的。」天地的恆久在於靜，而人生命根本也在於一個「靜」字。

有錢的人不快樂、沒錢的人也不快樂，因為我們的心不清靜，所以很難找到一絲寧靜，故而不快樂。很多人以為快樂就是及時行樂、揮霍無度，只要自己高興不管他人死活，其實這樣的人「快樂之後」會更加空虛，因「快樂」所帶來的煩惱會使生命更不快樂。

通常人們會把人分成很多類：比如男人女人、好人和壞人、高貴的和低賤的……可是很少有人會這樣界定：快樂的人和不快樂的人。無論甚麼種族、甚麼信仰、甚麼階層，老人還是孩子、總統還是平民都可以分成兩類：快樂的人和不快樂的人。快樂的人總是有辦法讓自己快樂，遇到甚麼事都不放在心上，得到了也不喜極而泣、失去了也不灰心喪氣，始終保持平和的心態；不快樂的人總是沒有辦法讓自己快樂，他們用磚砌牆把自己囚在裏邊，眼前只有巴掌大的一塊天。他們不相信自己，也不想信他人。這樣的人也不會相信有快樂可言。

每當我們走進大自然的懷抱，感受到的不僅是寧靜還有陽光、綠樹、飛鳥、風雨雷電，大自然給我們的一切我們要學會感恩，因為最好的都是無價的，但大自然對生命的給予卻是不求回報的。生命本應是先利他的，而這種利他的本身才是真正的利己。我們生活在自己的內心世界裏，那種內心生活沒有人替你分擔，你在意的越多，內心的痛苦就越多，別人總會有這樣那樣的想法，別人總會有高興不高興濺落在你的身上，你無需跳起來，只要平靜地面對就好，因為靜能解開我們內心無數的心結……也只有打開心結才會有快樂可言。

如果我們能平靜地面對周圍的一切、善待周圍的一切，儘管身處逆境也坦然處之，有矛盾時多找找自己的不足，時常寬容別人的過錯，我們的心就會有古人「採菊東籬下，悠然見南山」的那種快樂的心境。◇