【簡易按穴療法】咳 嗽

文、圖|溫嬪容

引起咳嗽的原因各種各樣，一般由感冒引起的最多，另外鼻涕倒流、食道逆流、抽煙，還有遇到過敏原都會引起咳嗽。傳說熱帶雨林地區有個女人國，只要境內有男人出現，就會引發女人們咳嗽。

咳嗽時最忌冰品，會造成咳咳停停，一直好不了；重口味和有發性的食物也要減少攝取，才不會有痰都咳不完的感覺。若是咳聲陣發，一咳就連續咳的，可按曲澤穴；咳到會喘，按魚際穴；咳到頭痛，按列缺穴；咳到喉嚨痛，按中渚穴；咳到想吐，按內關穴或足三里穴；遇冷空氣就咳，按風池穴或魚際穴。

抗咳嗽穴位

列缺穴：位於手腕內側橫紋外，用拇指、食指分開，兩手交叉，食指盡頭處離腕關節1寸5分，本穴亦可治咳嗽因咽喉腫而引起的發燒。

魚際穴：位手拇指掌面，肌群隆起像魚肚的邊緣，第一掌骨橈側中點，魚際穴和中渚穴同時按，可治療講話太多而引起的失聲。

曲澤穴：位於手肘內側橫紋正中，動脈旁。此條經絡圍繞心臟附近，咳到胸痛，咳得很煩，按一按喉頭就鬆了，效果很好。◇

（本文作者為明慧中醫診所院長）