園藝──重譜大自然生命之美的協奏

文│韓憶蓮整理  圖│Wikipedia

有園藝的地方，即是最美麗的角落的所在？那裏總是花朵繽紛、綠草盎然、蝴蝶群聚、鳥聲呢喃、甚至有小橋流水，水聲淙淙，彷彿讓人重歸美好的伊甸。

園藝是人類最古老的工作，也是古典文化的一部份，當人類要讓美、營養與食物有交集，就會有園藝營造，藉此園藝栽培能夠自土壤獲得蔬菜與水果，也由花朵的顏色、果實造型的多樣營造花園的美。

調劑精神生活

園藝有助於調劑現代人的精神生活。鮮花的芳香，使人賞心悅目，情志調暢。居室裏放上幾盆花卉，或在庭院種植一些花草、盆景，可以豐富和美化家庭的環境，增添生活情趣，消除各種消極情緒。

養花做盆景既是體力勞動鍛鍊，也是文化藝術修養的體現。研究證實，經常觀賞盆景、鮮花，可使那些性情急躁的人變得溫順，心情不好的人變得爽朗愉快，消沉的人變得積極向上。

一些老年孤獨症患者，參加園藝勞動後，生活增添了樂趣，其寂寞和孤獨感也減輕了許多。而且，人們在種花養草中，通過感受和體驗這種高雅的娛樂和享受，可調節情緒，給精神上帶來某種寄託和安慰。

防治疾病

園藝勞動帶給身心健康的益處很廣。比如種植、澆水、鋤草等勞動，能增加身體活動量，運動四肢肌肉和關節。大量的觀察及研究發現，園藝勞動對神經官能症、高血壓、心臟病等疾病具有很好的輔助治療作用。

花卉是幸福、美好、吉祥、友誼的象徵，是美化人們生活的使者。由於盆花移動靈活，管理方便，更適合家庭種植。花卉種類繁多，如何選擇適合自己的花卉來種植是種花之初就該考慮的問題！

選擇時最主要的是明確自己的喜好，還可根據自己的保健需求選擇花卉，比如天竺花有鎮定、消除疲勞、促進睡眠的作用，臥室裏放兩盆天竺花，可消除失眠；茉莉花香，可以理氣解鬱，使心情舒暢；荷花、玫瑰的清香，可預防冠心病的發作。◇