老愛忘事 經脈及臟腑調理

對於一些經常忘事，記憶力不好的人，該如何改善或治療？

除了從膀胱經入手治療外，還需考慮腎臟腎經的調理，因為膀胱和腎和相表裏。

膀胱經

它是起於目內眥（眼睛內側）的睛明穴，然後上頭部，再到後腦部，再沿著後背兩側下走，走兩腿後方，最後一直走到腳趾，它是我們身體最長的一條經脈，中醫稱為「足太陽膀胱經」。它是一條走到腦部的經脈，因此智力不好的人，可以刺激膀胱經而獲得改善。此外，它的經脈因為下走到腳部，所以也可以藉由人體的跳動，啟動整條膀胱經。

腎經

小孩和老人在排尿的時候有一個特別的現象，就是他的頭部會打激靈（頭會突然不自主的擺動一下）。為甚麼會這樣呢？這是因為他的腎氣不夠用所致，但是老人和小孩打激靈的情況不同。

小孩腎氣非常地足，但是他還不會用腎氣；而老年人是真的腎氣腎精不足。所以小便的時候，腎氣和腎精會往小便那兒聚，頭部的腎氣就有些空，因此會出現激靈一下的情況。

小孩不會調腎氣腎精，等慢慢長大就好了，所以不用擔心。但是對於老年人，該注意些甚麼？

老年人，建議找個有經驗的中醫師調理一下。另外，教你在排小便的時候，非常重要的養生原則。

防腎精外泄 養生法

在排尿的時候，腎精容易隨著小便外泄。腎主骨，而牙齒是腎精的外在表現，也是收斂氣最足的骨頭。所以在排尿的時候，咬緊後牙槽（智齒的地方），就可以防止腎精外泄。◇