乳癌術後的復健運動

【記者陳欣怡／台灣台北報道】以往認為乳癌術後，為避免手臂淋巴水腫，患側禁止做激烈運動。但近來發現患側藉由划舟運動的復健方式，能幫助病患獲得更好的復原。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區一般外科主任陳火木表示，於1996年加拿大教授麥卡西，將划舟運動作為乳癌患者術後的身心復健運動，目前全世界已超過一百隊由乳癌術後患者組成的龍舟隊。

部份病患擔心龍舟隊運動量太大對身體會造成負擔，陳火木指出，多篇文獻已證實，乳癌術後患者從事龍舟運動，反而能減少患側淋巴水腫，且經由上臂運動，增加肌力， 達 到 復 健 效 果。 隊 友 的 相 互 扶持，能舒展心理，達到團體治療的效益。

陳火木指出，乳癌患者日益增加，隨著乳癌篩檢的推行與治療的進步，侵犯性乳癌十年存活率已超過七成，原位癌更超過九成，乳癌已快成為慢性病，因此出院不是乳癌治療的結束，反而是治療的開始。◇