八大含菌量超高的公共物品

【大紀元記者乘蓮編譯報道】細菌是各種傳染病的根源，在流感與超級病菌等疾病迅速傳播的時刻，大多數的人都竭盡所能的杜絕病菌的入侵。然而，這些致病的病毒卻仍可能隱藏在許多公共場所的物品之中，輕易的危害人體健康。以下是美國《預防》雜誌（Prevention）所提供的八大含菌量最高的公共物品：

1、餐館菜單：研究發現，感冒和流感病毒可以在堅硬的表面存活18個小時。一家受歡迎的餐廳，更可能同時有上百人接觸菜單並傳播著病菌。因此千萬不要讓菜單接觸到所使用的餐具，下完菜單後應立即洗手或使用抗菌紙布。

2、檸檬片：2007年的研究發現，近70%餐館所使用的檸檬片含致命微生物，研究人員分別在21個不同餐館的76個檸檬中，發現25種不同的微生物，其中包括大腸桿菌和糞便細菌。因此下回喝飲料時，可以告訴服務人員不要使用這類的裝飾水果。

3、調味罐：公共衛生學博士凱利雷諾指出，許多人進食前都不洗手，如果有人在你之前使用了番茄醬，這就意味著他的病菌也可能會進入你的薯條上。使用餐巾紙包裹調味罐的瓶身毫無益處，因為餐巾紙是多孔的，微生物可直接通過，最好能噴上洗手液或使用消毒劑擦拭。

4、衛生間門把手：你不可能不接觸廁所門把而離開廁所，因此可在洗手後，用擦紙巾握住門把再開門。

5、肥皂裝置：約有25%的公廁的肥皂裝置被糞便細菌所污染，公共衛生學博士查爾斯．格伯指出，這些容器大多從未清洗，因此細菌也隨著肥皂渣滓逐漸積聚而滋生。而裝置底部是髒手常接觸的地方，也是細菌最容易滋生之處；因此接觸後應以大量清水徹底洗手15至20秒。

6、購物車：2007年亞利桑那大學研究指出：近2/3的購物車手柄被糞便細菌污染，其細菌平均數量甚至超過公廁。因此在抓住手柄前可先用消毒液擦拭。

7、飛機上的洗手間：研究指出，在飛機上罹患感冒的機率較一般高出百倍，可嘗試服用綠茶補充劑來預防。佛羅里達大學2007年的研究發現，持續三個月每天兩次服用450毫克綠茶補充劑的人，有感冒症狀的天數可減少1/3。

8、候診室：以下技巧將有助於減少候診室的病菌傳播：

●帶上自己的書或雜誌（若有兒童跟隨，則帶上自己的玩具）。
●隨身攜帶含60%酒精的濕紙巾或洗手液。
●與其他病人之間至少相隔兩個座椅的空間，以減少感染他人病菌的機會。

正確清潔觀念最重要

除了以上八大細菌滋生處以外，常見的病菌溫床還包括電梯扶手、電燈開關、ATM取款機與健身器材等。不過也不用因為處處是細菌而感到恐慌。只要能多留意並做好清潔工作，勤洗手，在公共場所時盡量不要以手接觸眼、口、鼻等，還是能杜絕病菌的入侵，維護自身的健康。◇