輕鬆解決嘴唇乾裂問題

天氣寒冷，有些人的嘴唇容易乾裂脫皮，甚至發炎出血，很不美觀。

在寒冷的冬天要如何使嘴唇不乾裂呢？提供幾點做法參考。

1.多攝取維生素B群：

人體內多種維生素攝取不足會引起肌膚乾裂，飲食上多食用蔬菜水果等富含維生素B群、維生素E等食物，同時要多喝水，還可適量補充維生素A、維生素C等營養食品，這些都可改善嘴唇乾裂等問題。

2.不要用手撕嘴唇的死皮，並保持嘴唇乾淨：


當有唇皮翹起來時，不要用手撕皮，這樣容易撕裂嘴唇，導致流血、發炎。這時可用小剪刀仔細剪掉翹起來的唇皮，然後抹上潤唇霜或護唇油。古時候用鵝油或鴨油來防止嘴唇的乾裂的傳統方法，據老一輩說真的很有效。

3.不要用舌頭舔嘴唇：

許多人習慣舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇保濕，專家說，舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤，因為當用舌頭舔嘴唇時，水份會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水份，使得嘴唇更感乾燥。

4.不要使用含有酒精和石化成份的唇膏：


這些產品不但不會減緩嘴唇的乾裂，反而會加劇嘴唇的乾燥和疼痛。一些女士愛貪小便宜，購買劣質脣膏，專家提醒，不合格唇膏有可能會在見光中產生「光毒性」，經一定時間的日照，易使唇膏覆蓋下的細胞內脫氧核糖核酸受損，嚴重時有可能導致唇癌的發生。

如果嘴唇乾裂嚴重，則必須進行唇部的特別護理。通常可以在睡覺前，在雙唇塗抹上含有金盞花及洋甘菊成份的潤唇膏，這兩種成份能舒緩乾裂的雙唇。◇

文／謝晏晏 圖／Beauty Easy