幫助孩子收心 做好開學準備

悠長的暑假接近尾聲，每年暑假過後，開學初的兩三個星期，很多孩子難以集中精神：假期裏睡懶覺、看電視、玩遊戲……盡情放鬆日子，令孩子戀戀不捨；重返校園與一別個多月的同學重聚又是激動與興奮；未能預料的新環境可能帶來種種不適應。為了讓孩子盡快返回正常的學習狀態，在各方面有新的進步，提前幫助孩子收心做好開學準備就十分必要。以下幾點，供家長參考：

一.審視暑期目標，查漏補缺

提到暑期目標，家長往往首先想到的是孩子的暑期作業是否已經完成。作業固然要認真完成，這當然是孩子的責任。但父母萬萬不可忘記，您承諾的事也一定要兌現，假日應該帶孩子親近大自然、或外出旅行以增見識、或分享課外讀書心得，或者去探望爺爺等，若還有甚麼欠缺，盡量利用最後十幾天的時間，彌補一下。

二.讚賞孩子進步的方方面面。

孩子在參加暑期課程或各種興趣活動中，只要態度認真投入，都應加以鼓勵。如果哪方面才藝有點滴成績，更要給以展示的機會，例如在家中耀眼位置擺放孩子的佳作、家庭聚會請孩子表演新學的節目，或和孩子一同炮製喜愛的美食……暑期作業做得認真的、能學習做一些力所能及的家務的，當然也都應讚美一番。所有這些，都是為了鼓勵孩子的自信，把一個容易令孩子懈怠的長假期，變成奮進的新起點。如果能把孩子的精彩表現攝錄下來，更能倍增勉勵效果。

三.調整作息時間，逐漸與上學時間接軌 

假期裏會睡得晚一點、起得晚一點，飲食習慣也會有些改變，都需逐漸調整過來，使人體生活鐘能適應上學的需要。

四.閱讀不要停下來

開學前，每天一小時的閱讀能幫助孩子養成閱讀好習慣，臨近開學尤其重要，它能使過度興奮的情緒平靜下來，孩子比較容易進入思考、學習的狀態。如果孩子還沒有開始認字，父母要花一點時間，領著孩子讀，或從講故事開始。看電視和玩遊戲的時間要限制，盡量多增加孩子和家長互動的時間。

五.讓孩子自己制定新學年準備達成的目標

制定目標會幫助孩子做事更專注、更有動力。設定目標要本著揚長補短的原則，可以從以下幾方面考慮： 

1、自己的素質——身體健康、品質特性、興趣愛好、學業功課、能力培養。 

2、人際交往——家庭關係；朋友關係；同學之間。 

3、其它方面。 

設定目標需要注意的問題： 

1、目標設定要具體、明確，可以分階段設定不同的小目標，以便及時跟進。 

2、目標的設定要切實際，定得太低，無法讓孩子充份施展自己的潛力；目標設得太高，會導致期待與失敗的落差太大，可能會使自己洩氣、沮喪和不安。

六.物質準備

幫助孩子把上學要用的校服、鞋襪、書包、文具等準備好，翻查暑假前學校派發有關開學事宜的通告，仔細查閱返校時間及各項要求，準備妥當。◇