歲月催人老？那可不一定

編譯／林節

美國普度大學（Purdue University）的研究指出，心智對人的影響力遠大於實際年齡。即使同樣走過十年歲月，保持心態年輕的人不僅更有自信，看起來也更年輕。因此，內心的想法，才是青春與否的關鍵。

此研究是於1995至2005年，連續10年對將近500位55到74歲年齡層級的人調查後，所得出的結論。主要目的在於找出隨著年紀逐漸增長，真實年齡與心智年齡，哪樣對人的生活更具影響力。

研究的主導者──普度大學專攻社會學與老年學的史察夫（Markus H. Schafer）博士指出：「保有赤子之心的人，心智較不容易老化。」

他並說道，許多人都希望自己能看起來更年輕，而由於想要保持年輕與活力，所以更會促使自己時刻跟上新潮流與關心新事物，並熱衷嘗試新鮮事物。不過，社會整體過於強調保持年輕的重要，也會導致一些負面的影響。那些想要保有年輕的人，一旦體認到年華老去的事實，往往容易對自我認知失去很大的信心，因而老化現象也就隨之更加明顯。

此外，研究也指出：雖然大多數女性明顯比男性更注重外表的青春，但事實上，不分男女，一旦發現自己變老時，同樣都會出現無力感與自信的降低。

「不過，還不確定的是，到底是健康與幸福感決定他們的認知能力，還是其認知能力造就了健康，這也是我們將繼續研究與探討的。」史察夫表示。

此研究刊載於《科學日報》（ScienceDaily）。◇