【認識穴道按摩】足太陰脾經

文／林貴

人的一生會形成很多觀念，這些觀念會控制我們的思想，左右我們的行為。但可怕的是有很多不正確的觀念，會傷害我們的身心，而自己卻不知道。拿我自己作例子，我本身是學生物科學，大家知道生物學是現代醫學基礎學科。所以我以前認為中醫是不科學、落伍的，誰生病會去看中醫哪？後來因為家母的重病經中醫師治療獲得奇效，才使我重新認識中醫，改變以前錯誤的觀念。我自己進入中醫領域後，從不能接受到接受，到認為它是我們老祖先留下的寶，也是經過一個漫長而痛苦的過程。下面是自己對中醫的粗淺的認識：

中醫的特色

1.中醫講天人合一：天地運行之道，「春生、夏長、秋收、冬藏」 （預防勝於治療的養生理念），使人認識自我保健的重要。

2.臟腑的五行生剋：用五行相生、相剋，瞭解人體五臟的整體的相互關係。

3.十二經絡、奇經八脈：可以瞭解整個的中醫治病的架構，在於經絡的氣血運行。從望、聞、問、切四診，進一步「辯證論治」，再「對症下藥」，而達到治療的效果。

本專欄從經絡循行去瞭解針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效，甚至於左病治右、右病治左。這些疑問在讀者瞭解了經絡循行後，便能一目瞭然，豁然開通。

現在我們介紹足太陰脾經之循行：

足太陰脾經的經脈，從足大趾內側端起始，沿著大拇趾內側的赤白肉際，經過第一趾蹠關節的突起，向上到內踝前緣，沿脛骨內緣，交叉到足厥陰肝經的前面，上行經過膝蓋和大腿內側的前面，再向上深入腹部，歸屬於脾聯絡胃，再向上穿過膈肌，沿著食道的兩側，連到舌根部，散佈於舌下。它的支脈，再從胃中出來，另通過膈肌，使經脈氣注入心中（交給手少陰心經）。

足太陰脾經循行之時辰：早上9時至11時（巳時）。足太陰脾經循行所經部位共有二十一穴，左右共四十二穴：隱白穴（起穴、井穴），大都穴（滎穴），太白穴（俞穴、原穴），公孫穴（絡穴、通衝脈），商丘穴（經穴），三陰交穴，漏谷穴，地機穴（卻穴），陰陵泉穴（合穴），血海穴，箕門穴，衝門穴，府捨穴，腹結穴，大橫穴，腹哀穴，食竇穴，天谿穴，胸鄉穴，周榮穴，大包穴（止穴、脾之大絡）。

《內經》曰：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉。」脾為後天之本，脾統血，脾主四肢，脾主肌肉。脾經異常變動就表現為下列病症：舌根部發強直、好噯氣、吃了就要嘔、胃脘痛、腹脹、大便或放屁後就感到輕鬆、全身感到沉重無力。本經所屬俞穴能主治有關「脾」方面所發生的病症：舌根部痛、吃不下、心胸煩悶、心窩下急痛、腹部有痞塊、大便溏、洩瀉，或小便不通、黃疸、不能安睡、身體不能活動、勉強站立、大腿和小腿內側腫、厥冷、足大趾不能運用。

《經》言：「所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。」五臟六腑「井、滎、俞、原、經、合」所主之病為：「井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而洩。」其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

足太陰脾經的五俞穴，在五行分屬木的「隱白穴」是井穴主治心下滿，「大都穴」五行屬火是滎穴主治身熱，「太白穴」五行屬土是俞穴主治體重節痛，「商丘穴」五行屬金是經穴主喘咳寒熱，「陰陵泉穴」五行屬水是合穴主治逆氣而洩。

以上五俞穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。◇