重陽節的習俗活動

登高
　　源於「桓景避難」的傳說而盛行的一項風俗活動。自古文人雅士就偏愛在重九登高吟詩作賦，因此登高詩也很多，杜甫〈登高〉：「風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。」就是寫重陽登高的名篇。

　　現在的重陽節登高避禍意義已不再，而趁著秋意漸濃，天氣漸涼，登山已是十分普及的健身活動了，一方面接觸大自然，一方面登高遠眺，山川花草，盡收眼底，美不勝收。

　　登高的另一種說法是重陽時節，秋收已完農事較空閒。這時山野裏的野果、藥材等正是成熟的季節，農民們便紛紛上山採集野果、藥材等可供副業用的植物原料。農民們稱這種上山採集為「小秋收」。登高的風俗也由此演變而來。

辭青
　　清潘榮陛〈帝京歲時紀勝．辭青〉記載，重陽時值深秋，草木開始凋零。此時正是觀賞紅葉的好時節，明朝時京人喜歡在重陽時到西山賞紅葉，或者洗溫泉。有的人則攜帶好酒好菜，到郊外痛飲終日，稱之「辭青」，正巧與民俗的三月春遊「踏青」之說法相互對應。

插茱萸
　　茱萸又名「越椒」或稱「艾子」，屬芸香科落葉亞喬木，古人佩帶的有三種，分別是食茱萸、吳茱萸、山茱萸，後兩者為中藥材，但以吳茱萸功效較佳。吳茱萸樹高丈餘，葉為羽狀複葉。春天開白花，秋天結紫黑色果實。其味濃烈，有驅蟲、除濕、逐風邪、溫中、理氣、利五臟、延年益壽等作用。

　　因此，古人將茱萸作為驅邪的用品，傳說在重陽節採摘茱萸的枝葉和果實，用紅布縫成一小囊，佩帶身上，就可以辟除邪惡之氣，是古人常用來防疫的民間藥物。晉周處〈風土記〉中說：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而御初寒。」在宋朝時人們還將茱萸稱為「避邪翁」。因此每逢重陽節，人人佩戴，後世稱之為「茱萸會」，又稱重陽節為「茱萸節」。

賞菊
　　農曆九月是菊花盛開的季節，俗稱「菊月」，所以重陽節也叫「菊花節」或「菊節」。重陽賞菊是由來已久的習俗，晉陶淵明可說是菊花真正的知己，他常在澆灌時對著菊花祝禱：「菊花如我心，九月九日開；客人知我意，重陽一同來。」說也奇怪，那年九月九日菊花果然一起開放，親朋好友也不約而同在重陽節前來賞菊。因此，後人便把陶淵明視為九月的菊花神。

　　孟浩然〈過故人莊〉：「故人具雞黍，邀我至田家。綠樹村邊合，青山郭外斜。開軒面場圃，把酒話桑麻。待到重陽日，還來就菊花。」就反映了唐人過重陽宴飲友人，賞菊的風俗。其實唐代帝王們在重陽節的活動很多，既要登高遊宴，又要賞菊賦詩，還想騎射遊獵，一天的時間是不夠用的，因此就把重陽節提前到九月八日開始，或延後到九月十日，所以唐代的重陽不是一天，而是兩三天。

　　如果說唐代沒有菊花就不能過重陽，那麼，宋代的重陽節完全可說是賞菊節或菊花節了。宋代重陽詠菊詩詞更是多不勝數，最著名的莫過於女詞人李清照的〈醉花陰〉：「薄霧濃雲愁永晝，端老銷金獸。佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不銷魂，廉卷西風，人比黃花瘦！」

飲菊花酒
　　根據〈西京雜記〉記載：「菊華舒時，並採莖葉，雜黍米釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊華酒。」意思是說古代釀菊花酒需在當年的重陽這天，採集初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻雜在黍米當中釀製，然後放至次年的重陽節就可以飲用。

　　陶淵明九日詩中也提到：「酒能祛百慮，菊能制頹令。」所以重陽飲菊花酒，菊酒與九九諧音，喝菊酒可以延年益壽，活得更「久」。按中醫的說法，菊花酒有明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣之功效。

吃重陽糕
　　重陽糕又叫「菊糕」、「花糕」。唐宋時重陽節就很講究吃糕，就如同中秋吃月餅一樣，都是應景的食品；明清時代重陽所吃的糕點，是用麥麵作餅來點綴棗栗，稱之為花糕。因「糕」與「高」同音，古人相信「百事皆高」的說法，所以重陽節登高的時候吃糕，象徵步步高陞、前途光明的意思。

　　〈野客叢談〉及邵博〈聞見後錄〉中記載了一則重陽食糕的趣聞：劉禹錫作九日詩，想用「糕」字，但卻因思路受限於六經之故，一直認為六經無糕字的典故，所以不敢作詩。但宋祁卻不以為然，他認為〈周禮〉中有相關的詞句，怎能說是六經無糕字呢？因此就做〈九日食糕〉：「劉郎不肯題糕字，空負詩中一世豪」。幽了劉禹錫一默。

射箭
　　從南北朝一直到唐代，在重陽節當天，皇帝和群臣們登高、宴飲賦詩外，還有騎射、圍獵等活動。

　　唐代重陽射箭圍獵活動仍十分盛行。唐明皇很喜歡射箭，有一則關於他重陽射箭的神話傳說。根據〈集異記〉上記載，天寶十三年的重陽節，唐玄宗和大臣在沙苑（地名）打獵。突然有一隻孤鶴在空中徘徊，唐玄宗一箭射中，但這只鶴並未掉到地上，卻帶著箭飛向西南邊。

　　原來這只鶴是四川青城山成仙道士徐佐卿變的，他回青城山後把箭留於壁上，並對其他道士說：「我到山中遊走，卻被箭射中，這支箭不是凡人的，我把它留於壁上，等待後年這支箭的主人到這裏時再還給他，千萬不要遺失了。」還在牆壁留下得箭的時間「天寶十三年九月九日」。

　　不久，安史之亂爆發，玄宗逃往四川，一天恰巧到青城山道院遊玩，發現牆壁上插著一支箭，拔下一看，原來是自己用的箭，心中十分奇怪，詢問道士後，才知道自己當年所射下的鶴，原來是道士徐佐卿變的。

放風箏
　　重陽節正是秋高氣爽的季節，勁風不斷，最適合放風箏，也因此放風箏便逐漸成為重陽受歡迎的活動之一。

敬老活動
　　重陽節經過歷代的演變，現今的重陽節已被賦予了新意義。九九重陽，取其長久長壽之意，定重陽節為「老人節」或「敬老節」，將傳統與現代巧妙的結合，不只是對年老長輩們過去辛勞的一種精神回報，更期望能喚醒大家重視老人、尊老、敬老、助老、愛老，並發揚我國傳統孝道和飲水思源的美德，讓這個節日更有內涵，也更富人情味。◇