久站工作族群 小心靜脈曲張上身

文／程啟峰

據中央社報導，張姓女學生暑期在高雄市一家百貨公司專櫃打工賺學費，整天久站下造成兩腿靜脈曲張，最近至高雄市彭賢禮皮膚科診所求診，皮膚科醫師彭賢禮今天呼籲，久站工作易造成腿部不適，應定時休息按摩或穿彈性襪，以免靜脈曲張上身。

張姓女學生暑假工讀期間，由於每天長時間站立10至12小時，加上鮮少運動及休假，引起嚴重的靜脈曲張。
彭賢禮說，專櫃小姐工作時間長，站櫃不得坐下，腿部血液受地心引力影響，不易回流，若沒有適時的提一提腳跟、動一動腳趾，促進血液循環，靜脈曲張隨時會找上身。

他指出，靜脈曲張又稱靜脈瘤，靜脈受壓迫使內壓增加，造成管壁擴張成囊狀，患部血液循環發生障礙，由於血液瘀積在下肢，妨礙清除組織代謝後廢物效率，腿部便會出現紅色或藍色像是蚯蚓狀的扭曲血管或是硬塊結節，使組織出現痠、脹、癢、麻、灼熱、刺痛感，甚至舉步難行等症狀。

彭賢禮表示，家族遺傳、工作需要長時間站立、荷爾蒙失調等都是引發靜脈曲張因素，由於靜脈突起在皮膚表面，且常帶有瘀血性疼痛且不易消失，若平時沒有讓腿部多休息，嚴重者會損及皮膚養份供給而導致溼疹、發炎，甚至下肢潰瘍。

彭賢禮說，靜脈曲張的治療方式很多，最新療法為雷射顯微手術，其特點為療程時間短，傷口小且恢復快，且不易留下傷疤。

他呼籲，長時間久站的服務業工作者於休息之餘，應多做腿部運動，如：走路、健行、抬腿、肌肉伸展，促進血液循環，平時應避免穿過緊的衣物或高跟鞋，並避免泡溫泉，尤其是長時間泡湯。◇