你是科技癮君子嗎 ?

【大紀元訊】上網成癮、做電子遊戲成癮，近年來時時成為媒體關注的話題。但一位英國學者警告，產生依賴的問題並不局限於此。對自己的手機、黑莓和其它各種電子玩意、「尬機」（gadget）形成依賴的人數也正在日益增多。

有的人的「科技癮頭」（techno addiction）之嚴重，夜裏都會醒來好幾次去上網查閱郵件，或是看手機短信。

北安普敦（Northampton）大學的娜達‧卡卡巴德斯（Nada Kakabadse）教授說，有的人因為感到需要時時刻刻保持電子溝通，工作也受到影響。

調查對像1/3有依賴跡象

卡卡巴德斯教授和她的同事最近對360人進行了小規模調查，發現將近三分之一的人都已經形成對這類數字器具的依賴。

她說：「人可能對各種東西形成依賴關係。我們大家都有習慣成本能的天性，有時候會對相當奇特的東西上癮。」

她說：「過去十年互聯網等技術發展飛快，技術本身激發的興趣也越來越濃厚。」「現在這些東西越來越小，更便於攜帶了，這也使越來越多的人能夠接觸到它們。」

卡卡巴德斯教授說：「這種依賴問題正在影響人們的社會關係。上癮的人與自己家人的關係往往日益疏遠。有的人上癮之後，還出現心情緊張，或這樣那樣的疾病。」

初級階段效率增高

卡卡巴德斯教授的調查發現，在形成依賴的初級階段，上癮的人往往變得效率很高，非常及時的答覆電郵和短信。但是時間長了以後卻會出現嚴重的症狀。

「有的人一旦身邊沒有這樣那樣的科技『尬機』就會變得十分緊張，或是因為不停的查看短信而和僱主發生矛盾。」

她說，一個人上癮沒上癮往往不容易看出來，而到了能夠識別的時候，一般就已經太晚了。

卡卡巴德斯教授倒沒有主張在出售手機、黑莓之類產品時在上面貼上如同捲煙包裝上的警告標記。但她認為僱主應該提供培訓，讓職工瞭解如何安全使用這類設備。

過去對玩電子遊戲和其它產生依賴心理活動的研究顯示，進行這類活動會增加大腦裏多巴胺的分泌，從而產生快感。

卡卡巴德斯教授這次對具體案例作了分析，她下一步準備探討這種問題的普遍程度。