如何避免換季棉被過敏

        最近天冷，許多民眾紛紛把薄被收起來，換上冬天的厚棉被；醫師提醒，棉被如果沒有用塑膠袋等保護套上，經過好幾個月的收藏，可能暗藏許多灰塵與塵，容易引起過敏反應，因此建議民眾在使用前，應該先洗被套、曬棉被，用熨斗燙被套等「熱處理」方式，以消除塵。

塵是居家中發現的一種微小生物，體積約100微米～400微米，一般肉眼很難辨識出來，適合生活在溫暖而潮溼的環境，好附著於灰塵表面及各類紡織品，如：寢具、枕頭、床墊、地毯、填充玩具等。冬天所使用的棉被，若在收藏之初沒有仔細包好，而直接放在衣櫃等地方，幾個月下來，棉被上容易暗藏許多的灰塵與塵，如果不加以處理，直接蓋在身上，就容易引起打噴嚏、咳嗽，氣喘等過敏反應。

醫師建議，要對抗肉眼難見的塵，最好先將原本收藏的棉被，好好清理一番。公認最有效清除塵的作法是加熱洗滌方式，因為塵在55℃ 的熱水即可被殺死，因而失去附著在纖維的能力，同時最好能在陽光下曝曬或用熨斗燙過，如此一來，都能使塵的數量降至最低。　

此外，對塵過敏的患者應避免使用棉絮、羽毛等易過敏材料，最好使用化學纖維質料做成的寢具，如：尼隆被、太空被，被單及枕頭套也應選用防材料為佳。醫師也提醒，在處理棉被時，記得戴上口罩，以免過敏。◇