男性也有更年期

【大紀元記者黃凱西報導】更年期並不是女性的專利。很多人不知道，其實男性也有更年期症候群。由於男性更年期發生的時間較不一致，沒有像女性一樣有停經的表現，因此，許多中年男性進入更年期並不自知。

和女性相同，男性當年齡超過四十歲後，可能會出現一些跟女性更年期相似的徵狀，這現象叫男性更年期，主要的成因是由於男性賀爾蒙的水平漸漸下降所引致。當男性賀爾蒙水平降低時，受影響的器官功能亦會相應降低，引致多種改變。表現有身體脂肪增加、肌肉質量及強度下降、身高下降（骨質疏鬆症所引致），情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏動力，失眠，性慾減低、勃起時堅硬度下降、陽萎及排尿問題（跟良性前列腺肥大症有關）。

如何評估自己是否可能有男性更年期症候群呢？台中醫院泌尿科醫生陳義章介紹了一種簡單的方法就是以Morley於2000年所提出的問卷調查自我評估。此一問卷包含以下十道題目：

在最近一個月以來，您是否有以下症狀：
1. 性慾逐漸減低中
2. 經常性缺乏元氣
3. 體力和耐力變差
4. 身高變矮
5. 生活變得比較沒樂趣
6. 經常覺得悲傷或沮喪
7. 勃起較不堅挺
8. 運動能力變差
9. 吃飽飯後就打瞌睡
10. 工作表現不佳

陳義章表示，如第1、第7、或其它3道題目答案為「是」，這很可能就是體內男性荷爾蒙濃度不足所造成的男性更年期症候群，需要進一步的診斷與治療。

到底男性更年期症候群有多普遍呢？根據男性學醫學會所進行的調查研究顯示，在40到80歲男性人口中，如以問卷調查來判定，有82%自覺有男性更年期症候群，實際抽血檢測結果則有24%。

男性更年期主要是從測量血中男性荷爾蒙濃度來診斷。男性荷爾蒙，也稱為睪固酮或雄性激素，是男性雄性性徵的根源，男性荷爾蒙的巔峰是在15到30歲之間，一旦過了巔峰期，就以每年1到2%的速率慢慢減退。

陳義章表示，經醫生初步評估後，再予以抽血檢查荷爾蒙的濃度，一般是在早晨8到10點間抽血，因男性荷爾蒙濃度在此時達最高點。正常男性荷爾蒙濃度為3到8，若此時仍不足，即須考慮補充荷爾蒙。

荷爾蒙補充療法不是對抗男性更年期的萬靈丹。在症狀改善之後，從事正常規律的起居作息、良好與均衡的的飲食習慣、適當的運動和休閒活動，以及培養和伴侶間的親密關係，都須重視。隨著高齡化社會的來臨，除了疾病的治療外，人人都更應積極的提升健康狀態以促進生活品質。◇