秋冬老人照護須知──居家照護

秋冬對老人而言，氣喘、關節炎等都會因為季節改變，而逐漸增多。為了讓老人家善度一個溫暖的秋冬，本篇將針對老人居家照護特別提出一些具體建議，供大家參考，期望對照顧者有幫助。

首先是認識老人身體的機能變化：

1.皮膚方面：
需特別注意的是乾燥引起皮膚搔癢症；切忌不要用手指搔癢，應改用輕拍或用冷毛巾敷，洗澡用溫和不刺激的肥皂且不要用力擦。

2.牙齒：
不好只能吃軟食易導致缺乏維他命和鈣，應及早裝上合適的假牙。

3.視力方面：
因老花眼及對光線的感覺遲鈍、白內障；家中的日曆、時鐘等用品選擇字跡要大而清晰；夜間走道留一盞燈，老人夜間如廁較安全。秋冬白天較短，別忘了家中應該有合適的照明裝備。

4.聽覺部份：
多數有重聽的情形，所以與老人說話適度放大音量，緩慢及對著他的臉來說話。
5.觸、痛覺的遲鈍常會因冬天取暖用物而不自覺燙傷，注意取暖的安全考量，使用暖懷爐需注意將懷爐仔細包裹，避免直接接觸皮膚，對於使用熱水袋也應該注意水溫不宜太熱。建議您在家中裝置風扇形電暖氣，洗澡水溫的注意也是非常重要的。

其次是老人常見的跌倒問題，除了疾病、服藥造成的身體不穩定外，老年人的平衡感變差；因而浴室、洗手間、樓梯地方設扶手、防滑的設施是必須的。更衣室在冬天應裝設暖氣以減少溫度差異。

6.由於早晚溫差大，提醒老人家外出時要添加合適的衣物。
7.當老人家出現一些疾病徵兆，記住要盡早就醫。
8.因為天氣變化，氣喘的發作會增加，保暖是不二法門。
9.關節僵硬感也經常困擾老人家，適度的運動可以減緩關節不適。◇

文／吳秀鳳
（台灣天主教耕莘醫院新店總院護理之家護理長 ）